Home  » Topic

உதவிக்குறிப்புகள்

ரொம்ப குண்டா இருக்கவங்க இந்த தப்புகள செஞ்சா... உடல் எடையை குறைக்கவே முடியாதாம்...!
எடை இழப்பு ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உறுதியுடன், உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியமான ஒன்று. இருப்பினு...
Weight Loss Mistakes That Most Overweight People Make

உடலுறவின் போது இந்த உணர்வு வரவே கூடாதாம்? வராம இருக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
சமூகம் வேகமாக முன்னேறி வருகின்ற போதிலும், உலகின் பல பகுதிகளிலும் பாலியல் என்பது ஒரு பரபரப்பான விவகாரம். மக்கள் பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாக பேசவோ, அத...
நீங்க சாப்பிடும் கலோரி அளவை கணக்கிடாமலே... உங்க உடல் எடையை குறைக்க முடியும்... எப்படி தெரியுமா?
நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரி அளவு உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்திற்கு மிகவும் அவசியமான விஷயம். ஒரு நாளில் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை கண்கா...
Weight Loss Can You Lose Weight Without Counting Calories
'இந்த' ஒரு விஷயத்தை நீங்க கடைபிடிச்சா போதுமாம்... உங்க உடல் எடை சீக்கிரமா குறையுமாம்...!
இன்றைய சூழ்நிலையில், உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. மக்கள் அனைவரும் கொரோனா பரவல் அச்சத்தால் வீட்டில் முடங்கிகிடக்கிறார்கள். இதனால...
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு கடினமான சவாலாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது காலத்துடன் கடினமாகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, உங்கள் வளர்சிதை ...
Weight Loss Tips For People Over 40 In Tamil
பண்டைய கிரேக்கர்கள் உடல் எடையை குறைக்க இந்த பானத்தை தான் குடித்தார்களாம்...!
இன்றைய நாளில் நமக்கு மிகப்பெரும் சவாலாக இருப்பது உடல் எடை குறைப்புதான். நம்முடைய வாழ்க்கை முறையாலும், உணவு முறையாலும் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. ச...
உங்களுக்கு வெள்ளை முடி இருக்கா? அப்ப 'இத' உங்க தலையில தடவுங்க.. கறுப்பாக்கிடும்...!
இன்றைய தலைமுறையினர் பெரும்பாலும் நரை முடி பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். குழந்தைகள் முதல் இளைஞர்கள் வரை நரை முடி பிரச்சனையால் சிரமப்படுகிற...
Ways Black Tea Can Naturally Darken Your Grey Hair
உங்க உதடு கருப்பா மாறுவதற்கு நீங்க செய்யும் இந்த பழக்கம்தான் காரணமாம்...இனி அத செய்யாதீங்க..!
ஒருவரின் முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பதில் உதடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆரோக்கியமான இளஞ்சிவப்பு உதடு வைத்திருப்பது ஒருவர் முகத்தின் கவர்ச்சியான அம்...
உங்க உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்க உதவும் ஆறு வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான செயல். உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அது உங்களை பெரிதும் குறைக்கக்கூடும...
Ways You Can Stick To Your Weight Loss Goals
உங்க உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்யும்போது 'இத' செய்ய மறந்துடாதீங்க...!
அதிக கலோரிகளை எரிக்க, நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு சவால் விட வேண்டும். டிரெட்மில்லில் நடப்பதை விட அல்லது உடல் எடை பயிற்சிகளை செய்வதை விட, புதிதாக ஒன்றை ம...
இந்த கோடையில் நீங்க உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்னென்ன செய்யணும் என்னென்ன செய்யக்கூடாது தெரியுமா?
கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. வெளியின் தாக்கத்தால் மக்கள் அவதிக்குள்ளாகி வருகின்றனர். இன்னும் கோடைகாலத்தின் நடுப்பகுதி கூட வரவில்லை, இந்நிலையில் வ...
Dos And Don Ts Of Exercising In Summer
உங்க கணவன் அல்லது மனைவி கூட நீங்க சண்டை போடாமா சந்தோஷமா வாழணுமா... அப்ப இத பண்ணுங்க..!
காதலில் இருப்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நிலையான உற்சாகம், ஒருவருக்கொருவர் ஏங்குதல், அவ்வப்போது சண்டை போடுவது, பின்னர் ஒருவரை நினைத்து ஒருவர் உருகுவ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X