For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

குழந்தை பொறந்ததுக்கு அப்புறம் உங்க உடலுறவில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?

|

பெண்களே, குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது உங்கள் உடலை பல வழிகளில் மாற்றும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு என்பது ஒரு கடினமான விவகாரம், ஆனால் கர்ப்பத்திற்கு பிறகு பாலியல் ஆசைகள் அதிகரிக்கும். ஆனால், குழந்தை பிறந்த பிறகு உடலுறவு கொள்வது பெண்களுக்கு மிகவும் வேதனையளிக்கும். எனவே, உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் நெருங்குவதற்கு முன்பு உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் தயாராக இருப்பது முக்கியம்.

மீண்டும் தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் திரும்புவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக முடிவு செய்தவுடன், பிரசவத்திற்குப் பிறகான உடலுறவில் இருந்து நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு வலியையும் குறைக்க உதவ சில விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் உணரும் எந்தவொரு கவலையும் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் முன்பே பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்ற உங்களுக்கு அவர்களின் ஆதரவும் பொறுமையும் தேவைப்படும். குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு உடலுறவின் வலியை குறைக்கும் வழிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு செக்ஸ்

குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு செக்ஸ்

சில நேரங்களில் யோனி மற்றும் ஆசனவாய் (பெரினியம்) இடையேயான தோல் குழந்தையை வெளியே எடுக்க ஒரு மருத்துவர் மூலம் கிழிக்கப்படலாம் அல்லது வெட்டப்படலாம். இது எபிசியோடமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு, பெண்கள் தங்கள் யோனி வழக்கத்தை விட தளர்வான அல்லது வறண்டதாக உணருவது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல, மேலும் உடலுறவின் போது யோனி பகுதியில் வலி இருக்கும்.

MOST READ: ஆண்களே! 'அந்த' விஷயத்தில் உங்க மனைவியை இருமடங்கு திருப்பதி அடைய வைக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

சூடான நீரில் குளியல்

சூடான நீரில் குளியல்

உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சூடான குளியல் உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் விடுவிக்கும். இது உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும், உடலுறவுக்கு உங்களை தயார்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் உடலுறவு கொண்ட உடனேயே எரியும் உணர்வை அல்லது வலியை எதிர்கொண்டால், அந்த பகுதியில் சில ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வெவ்வேறு பாலியல் நிலைகள்

வெவ்வேறு பாலியல் நிலைகள்

நீங்கள் வழக்கமாக செய்யக்கூடிய நிலை உங்கள் பெண் பகுதிகளை காயப்படுத்துகிறது என்றால், புதிய பாலியல் நிலையைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது. ஆம், இது மிகவும் இனிமையாகவும், சூடாகவும் இருக்கும். விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் இருவருக்கும் சிறந்தது எது என்பதை அறிய நீங்கள் கொஞ்சம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு.

 வாய்வழி செக்ஸ் முயற்சி

வாய்வழி செக்ஸ் முயற்சி

உடலுறவு கொள்ளும்போது உங்கள் யோனியில் வலி இருக்கிறது என்றால், அதை சிறிது காலம் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. ஆனால், வாய்வழி உடலுறவில் ஈடுபடுவதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதும் உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் உணர்ச்சியில் தூண்டலாம். இது பாலியல் ரீதியாக பூர்த்திசெய்யக்கூடியது மற்றும் உங்களுக்கு அற்புதமான புணர்ச்சியைக் கொடுக்கும். இது உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும், உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்க போதுமானது.

MOST READ: பெண்களே! யோனி வெளியேற்றத்தின்போது ஏன் உங்க உள்ளாடையின் நிறம் மாறுது தெரியுமா?

அவசரப்பட வேண்டாம், மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அவசரப்பட வேண்டாம், மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அவசரபடாமல் மெதுவாக தொடங்கி நடைபெற வேண்டும். நீங்கள் நீராவி குளியல் மற்றும் சூடான உடலுறவில் இருந்து நீண்ட காலமாகிவிட்டது. அதனால், உங்கள் யோனிக்கு குறைந்தபட்சம் அதை மெதுவாக எடுக்க வேண்டும். மேலும் முன்னறிவிப்பில் ஈடுபடுங்கள், வாய்வழி உடலுறவு மூலம் ஒருவருக்கொருவர் தூண்டலாம், இறுதி உடலுறவின் போது மென்மையாக இருங்கள். கடினமான உடலுறவில் இருந்து சிறிது நேரம் விலகி இருங்கள். உங்களை உயவூட்டுவதற்கும் முடிந்தவரை ஈரமாக்குவதற்கும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுங்கள்.

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

பெண்களுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முதன்மையான விஷயம் உடற்பயிற்சி, நீட்சி மற்றும் யோகா போன்ற பயிற்சி. தினசரி நீட்சி தசைகளை தளர்த்தி மேலும் நெகிழ வைக்கும். அந்த இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்துவது நீங்கள் ஒருபோதும் தவறவிடக்கூடாத ஒரு முக்கியமான படியாகும். உடலுறவின் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகான வலியிலிருந்து விடுபட இது உதவும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Ways to make intercourse less painful after birth

Here we are talking about the ways to make intercourse less painful after birth.