Just In
- 8 min ago 18 ஆண்டுகளுக்கு பின் உருவான அங்காரக யோகம்: ஜூன் வரை இந்த 3 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்...
- 1 hr ago Garlic Peels: பூண்டின் தோலில் இவ்வளவு நன்மைகளா? என்னென்ன-ன்னு தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க..
- 1 hr ago Hair Care: பளபளப்பான மற்றும் வலிமையான முடி வேணுமா? கற்பூரத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க... சர சரனு வளரும்...!
- 2 hrs ago 3 முள்ளங்கியும், 1 தக்காளியும் இருந்தா.. இப்படி சட்னி செய்யுங்க.. இட்லி, தோசைக்கு செமயா இருக்கும்..
Don't Miss
- Sports எத்தனை விக்கெட் போனாலும் சரி.. கதறவிட்ட குஜராத் டைட்டன்ஸ்.. கதிகலங்கிப் போன டெல்லி கேபிடல்ஸ்
- News சமூக வலைதள பதிவிற்காக பாஜக மீது எப்ஐஆர் போட்ட இந்திய தேர்தல் ஆணையம்.. அதிர வைத்த காங்கிரஸ்
- Technology சீனாவிற்கு செக் வச்ச கேப்புல.. ரஷ்யாவிற்கும் ஒரு ஆப்பு பார்சல் பண்ண இந்தியா.. சாதித்தது DRDO புதிய ஏவுகணை!
- Automobiles பஜாஜ் நிறுவனத்தை உலகமே திரும்பி பாக்க போகுது! இப்படி ஒரு டூவீலரை இதுக்கு முன்னாடி யாருமே கொண்டு வந்தது இல்ல!
- Finance சிங்கம் போல் களமிறங்குகிறது BSNL.. டிசிஎஸ் உடன் மாஸ் திட்டம்..!
- Movies வருஷத்துக்கு ஒரு படமாவது பண்ணுங்க.. விஜய்யை சந்தித்து அதிரடியாக கோரிக்கை வைத்த பிரபலம்!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
கர்ப்பிணிகள் செய்யும் இந்த தவறுகள் தான் குறைப்பிரசவத்திற்கு காரணமாகிறது என்று தெரியுமா?
இங்கு கர்ப்பணிகள் செய்யும் எந்த தவறுகள் குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பது குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
தற்போது பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைப்பிரசவம் நடைபெறுகிறது. குறைப்பிரசவம் குறிப்பிட்ட காரணிகளான வயது மற்றும் கருப்பை பிரச்சனைகளால் ஏற்படும். ஆனால் இன்னும் சில சமயங்களில் குறைப்பிரசவம் கர்ப்பிணிகளின் சில தவறான செயல்களால் ஏற்படும்.
இங்கு கர்ப்பணிகள் செய்யும் எந்த தவறுகள் குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்று தமிழ் போல்ட் ஸ்கை பட்டியலிட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தெரிந்து, அவற்றைத் தவிர்த்து வந்தால், குறைப்பிரசவம் நடைபெறுவதைத் தடுக்கலாம்.
கர்ப்பத்தின் இறுதி மாதத்தில் உடலுறவு
பிரசவ காலம் நெருங்கும் போது, கர்ப்பிணிகள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அது குறைப்பிரசவத்திற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, இக்காலத்தில் உடலுறவில் ஈடுபடும் போது, பிரசவத்தின் போது பெண்கள் பிரச்சனைகளை சந்திக்கவும் நேரிடும்.
மார்பக காம்புகளை தூண்டுதல்
கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக காம்புகளை அதிகம் தூண்டிவிடும் போது, உடலில் ஆக்ஸிடோசின் என்னும் ஹார்மோன் வெளியிடப்பட்டு, கர்ப்பப்பையில் சுருக்கங்களை உண்டாக்கி, குறைப்பிரசவத்தை உண்டாக்கும் என மற்றொரு ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.
கடுமையான உடற்பயிற்சி
கர்ப்பிணிகள் பலர் சுகப்பிரசவம் எளிதாக நடைபெற வேண்டுமென்று தினமும் உடற்பயிற்சியை செய்வார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது கர்ப்ப கால சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆனால் கர்ப்பிணிகள் கடுமையாக உடற்பயிற்சியை செய்து வந்தால், அடிவயிற்றுப் பகுதியில் அதிகப்படியான அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டு, குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பாத மசாஜ்
கர்ப்ப காலத்தில் பாத மசாஜ் மேற்கொள்ளக் கூடாது என்று பலர் சொல்வதைக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஏனெனில் அது கருப்பையை சுருங்கச் செய்யும். குறிப்பாக காலில் உள்ள இனப்பெருக்க மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் போழ, அது குறைப்பிரசவத்தை உண்டாக்கும்.
மோசமான வாய் சுகாதாரம்
ஆய்வு ஒன்றில் மோசமான வாய் சுகாதாரம் குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுப்பதாக தெரிய வந்துள்ளது. ஆகவே கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் வாய் சுகாதாரத்தின் மீது சற்று அதிக அக்கறை காட்ட வேண்டும். குறிப்பாக சொத்தைப் பற்கள், ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவு, வாய்ப்புண் போன்றவை இருந்தால், உடனே அதை சரிசெய்யும் முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும்.