உங்க குழந்தைகிட்ட இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அவங்க பெரிய மனநல பிரச்சினையில் இருக்காங்கனு அர்த்தமாம்...!

குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியம்

எந்தவொரு மன உளைச்சலும், அசெளகரியமும் இல்லாமல், அவர் அல்லது அவள் தங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரித்து, அவர்களின் உணர்வுகளை சரியான வழியில் கட்டுப்படுத்த முடிவதே ஒருவர் உணரும் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியம் என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆகையால், ஒரு குழந்தை மனதளவில் மகிழ்ச்சியாக இல்லாதிருந்தால், அவர்களின் எண்ணங்களைத் தெரிவிப்பது கடினம் எனில், அவர்களும் பின்வாங்குவதையும் கவலையும் அடைவார்கள்.

உங்கள் மனதளவில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்

உயர்ந்த மனநிலை மாற்றங்கள் முதல் தொடர்ச்சியான சோகம், அந்நியப்படுதல் வரை பல விஷயங்கள் உங்கள் குழந்தை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதையும் அவன் அல்லது அவள் உள்ளே எவ்வளவு பிரச்சினையில் உள்ளார்கள் என்பதையும் குறிக்கும். உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு மன உளைச்சலுடனும் சோகத்துடனும் இருக்கக்கூடும் என்பதைக் கூறக்கூடிய சில விஷயங்களை மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.

அதீத மனநிலை மாற்றங்கள்

பெரியவர்கள் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவர்களாகவும், வாய்மொழியில் அதிக திறமையானவர்களாகவும் இருக்கும்போது, குழந்தைகளுக்கு சொற்களின் மூலம் பிரச்சினைகளை வெளிப்படுத்தும் திறன் இல்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு கோபம் மற்றும் / அல்லது வேறு உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தொடர்ந்து காண்பித்தால், நீங்கள் நிலைமையை புரிந்து கொண்டு அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான நேரம் இது. இவை சுலபமான தந்திரங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை என்றாலும், தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கும்.

தொடர்ச்சியான சோகம்

குழந்தைகள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதிலிருந்து மிகவும் சோகமானவர்களாக மாறலாம். இது ஒரு வழக்கமான விஷயம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையின் அடிப்படையில் ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை நீண்ட காலமாக சோகமாக இருந்து, முன்னேற்றத்தின் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டவில்லை என்றால், நீங்கள் தலையிட்டு, அவர்களுக்கு உதவ நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து திடீர் விலகல்

ஒரு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்தான் எல்லாமே. ஆனால் அவர்கள் மனதளவில் தொந்தரவு அடைந்தால், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தனிமைப்படுத்திக் கொள்வதோடு சமூக தொடர்புகளிலிருந்து தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்வார்கள். அவர்களின் வழக்கமான இயல்புக்கு மாறாக, அனைவரிடம் இருந்தும் விலகி இருந்தால் நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ வேண்டிய நேரமிது.

கல்வி செயல்திறனில் மாற்றங்கள்

அவர்களின் அணுகுமுறையின் மாற்றம் தவிர, உங்கள்குழந்தை மனநல பிரச்சினையில் இருந்தால், அது அவர்களின் பள்ளி செயல்திறன் மற்றும் சாராத செயல்பாடுகளில் பிரதிபலிக்கும். அவர்கள் மோசமாக செயல்படுவார்கள், புகார் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையை பல்வேறு கேள்விகளைக் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களுக்குச் செவிசாய்த்து, அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். ஒருவேளை அவர்கள் தங்களின் பிரச்சினைகளை உங்களிடம் வெளிப்படுத்தலாம்.

தூங்குவதில் பிரச்சினைகள்

எவரேனும் தங்கள் எண்ணங்களால் கலக்கமடைந்து அல்லது பதட்டமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருந்தால், தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவார்கள், பெரும்பாலான மணிநேரங்கள் அதிகப்படியான சிந்தனைக்குச் செல்கின்றன. குழந்தைகளிடமும் இது இருக்கலாம். அவர்களின் பதற்றமான மனம் அவர்களின் வடிவத்தை சீர்குலைக்கும், மேலும் அவர்கள் திட்டமிட்ட நேரத்தில் தூங்க சிரமப்படுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

தன்னைத்தானே காயப்படுத்துவது

உங்கள் குழந்தையின் மனநலப் பிரச்சினைகளின் மிகத் தீவிரமான அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவர்கள் தொடர்ந்து வன்முறைக் காட்சிகளைப் பற்றி பேசும்போது, சுய-தீங்கு பற்றி விவாதிக்கும்போது அல்லது தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும்போது. நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது முக்கியம், மேலும் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும். இதுபோன்ற சமயங்களில் உங்கள் பிள்ளை புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர வேண்டாம், வித்தியாசமாக உணரவும் விடக்கூடாது. அவர்களை சாதாரணமாக நடத்துங்கள், ஆனால் அவர்களின் நடத்தைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.