உங்க குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியானவர்களாக வளர்க்க 2023-ல் நீங்க எடுக்க வேண்டிய தீர்மானங்கள் என்ன தெரியுமா?

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உளவியல் நல்வாழ்வின் முக்கியத்துவம், அவர்களின் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி, சமூக, உடல், அறிவாற்றல் மற்றும் கல்வி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் அவசியமானதாகும்.

குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சமமாக மனநலம் மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வு மிகவும் முக்கியம், எனவே இந்த புத்தாண்டில், மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவத்தை வாழ அவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் சரியான சமாளிப்பு வழிமுறைகளுடன் நமது குழந்தைகளுக்கு ஆதரவளிக்க ஒரு தீர்மானம் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

New Year 2023 Resolutions for Parents to Control Mental Health Issues in Kids in Tamil

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் உளவியல் நல்வாழ்வின் முக்கியத்துவம், அவர்களின் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி, சமூக, உடல், அறிவாற்றல் மற்றும் கல்வி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் அவசியமானதாகும். 5-15 வயதுடையவர்களில் பத்து சதவீதத்தினர் எளிதில் கண்டறியக்கூடிய மனநலக் கோளாறினைக் கொண்டுள்ளனர். 20 மில்லியன் இளம் பருவத்தினர் கடுமையான மனநலக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ இந்த புத்தாண்டில் பெற்றோர்கள் எடுக்க வேண்டிய தீர்மானங்கள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பெற்றோர்கள் சரியான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்

பெற்றோர்கள் சரியான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்

பெற்றோர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாளும் விதம் குழந்தைகளால் தொடர்ந்து கவனிக்கப்படுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாசம், வண்ணம் தீட்டுதல் அல்லது ஓவியம் வரைதல் போன்ற சில ஆக்கப்பூர்வமான கலைப் படைப்புகளைச் செய்தல் அல்லது நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்வது அல்லது இசையைக் கேட்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வது பெரியவர்கள் நம்மை நாமே சோர்வடையச் செய்யும் சில முறைகள். இதேபோன்ற உத்திகளை நம் குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம், அவை மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன மற்றும் வாழ்க்கைக்கான திறமையுடன் அவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன.

நடத்தையில் திடீர் மாற்றத்திற்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

நடத்தையில் திடீர் மாற்றத்திற்கான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து விலக்கப்படுவது அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படுவது போன்ற நடத்தையில் திடீர் மாற்றம், நடைமுறைகளைப் பின்பற்றாமல் இருப்பது மற்றும் அவர்கள் வழக்கமாக செய்ய விரும்பும் செயல்களில் இருந்து விலகுவது போன்றவை குழந்தைகளுக்கு ஆதரவு தேவை என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளாகும். சரியான நேரத்தில் ஆதரவு மற்றும் தலையீடு சவால்களை சரியான நேரத்தில் சமாளிக்க உதவும்.

நல்ல மற்றும் திறந்த தகவல்தொடர்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்

நல்ல மற்றும் திறந்த தகவல்தொடர்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் நல்ல தகவல்தொடர்பு என்பது நல்ல பெற்றோருக்குரிய அடிப்படையாகும். உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நல்ல கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர்கள் சொல்வதை பொறுமையாகக் கேளுங்கள், மேலும் சிக்கல் சூழ்நிலைகளில் அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் குழந்தைகளை ஒழுங்கமைக்க உதவுங்கள்

உங்கள் குழந்தைகளை ஒழுங்கமைக்க உதவுங்கள்

தினசரி அட்டவணைகள், செயல்திறன் அழுத்தம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு நிறைய மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். நடைமுறைகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இன்னும் ஒழுங்கமைக்க அவர்களுக்கு உதவுவது உதவியாக இருக்கும். நாம் நம் குழந்தைகளுக்கு வாழ்க்கைத் திறன்கள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு உதவும்போது, வீட்டிலேயே தெளிவான எல்லைகளை அமைப்பதும் முக்கியம்.

ஊக்கமும் நேர்மறை கருத்தும் அவர்களின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்

ஊக்கமும் நேர்மறை கருத்தும் அவர்களின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்

ஊக்கமும் நேர்மறை கருத்தும் அவர்களின் நம்பிக்கையை அதிகரித்து சுயமரியாதையை வளர்க்கிறது. சரியான நடத்தையை மீண்டும் செய்ய இது அவர்களை ஊக்குவிக்கும். கடைசியாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு அன்பாகவும் ஆதரவாகவும் உணரச் செய்வதும், அவர்களைத் தாங்கக்கூடிய நபர்களாக வளர உதவுவதற்கு வீட்டில் பாதுகாப்பான சூழலை அவர்களுக்கு வழங்குவதும் மிக முக்கியமானது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

Story first published: Thursday, December 29, 2022, 18:00 [IST]
Desktop Bottom Promotion