For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தாய்பால் அதிகரிக்க பாதாம் சாப்பிடலாமா?

தாய்பாலை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

By Lakshmi
|

பாதாம் சாப்பிடுவது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு நன்மை அளிக்குமா? சில தவறான பாலூட்டல் முறை காரணமாக தாய்பால் கொடுப்பதையே நிறுத்திவிடுகின்றனர். பாதாம் சாப்பிடுவதன் மூலம் எவ்வாறு பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் என்பது பற்றி இப்பகுதியில் காண்போம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தைக்கு மட்டுமல்லாமல் தாய்க்கும் நல்லது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் தேவைப்பட்டதை விட, அதிகமான ஊட்டசத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகள் தேவைப்படுகிறன. எனவே சத்தான உணவை உட்கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் நட்ஸ் சாப்பிட்டால், அது தாய்க்கு மட்டுமல்லாது, குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும். மேலும் தாய்ப்பால் சுரப்பதற்கும் நட்ஸ் உதவுகிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Breast Feeding Benefits of Almonds!

breast feeding benefits of almonds
Story first published: Saturday, May 6, 2017, 17:40 [IST]
Desktop Bottom Promotion