For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 44 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 1 hr ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 3 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Sports மும்பை பாணியில் கம்பீர் எடுத்த முடிவு.. 16 சிறுவனை ஒப்பந்தம் செய்த கேகேஆர்.. யாருப்பா அந்த பையன்?
- News தமிழ் தேசியத்திற்கே சிக்கல்.. பாஜகவின் அல்டிமேட் திட்டமே இதுதான்.. போட்டு உடைத்த திருமாவளவன்!
- Movies டல்லடிக்கும் சினிமா வாய்ப்பு?.. அரசியலுக்கு வருகிறாரா அனுஷ்கா?.. இது என்னப்பா புதுசா இருக்கு
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
வேஸ்ட்னு நினைக்கிற இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு யூஸ்புல்லான நன்மைகளை கொடுக்குதுனு தெரியுமா?
நாம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு என நினைக்கும் உணவுகள் உண்மையில் நமக்கு நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
Wellness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் பல வகைகளாக உள்ளன. அவை இந்த வகை உணவுகளாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே அனைவருடைய எதிர்பார்ப்பாகவும் இருக்கும். ஆதலால், சில வகை உணவுகள்தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்று நாம் தேர்வுசெய்து வைத்துள்ளோம். நம் உடல்நலத்திற்கு மோசமானவை என்று பெயரிடப்பட்ட பல உணவுகளை ஒதுக்கி வைத்துள்ளோம். இந்த உணவுகளை நீங்கள் ஒருபோதும் சாப்பிடக்கூடாது என்று தொடர்ந்து கூறப்படுகிறது.
இருப்பினும், நிறைய முறை, இந்த கூற்றுக்கள் சரியானவை அல்ல. நாம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு என நினைக்கும் உணவுகள் உண்மையில்'நமக்கு நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இந்த வகையான உணவுகள் பெரும்பாலும் நாம் கவனிக்காத ஒரு டன் சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. பிரபலமற்ற ஆனால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட உணவுகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness diet healthy food food fat meat egg coconut oil heart உடல்நலம் ஆரோக்கியம் உணவு ஆரோக்கிய உணவு கொழுப்பு முட்டை தேங்காய் எண்ணெய் இதயம்
English summary
Unpopular Foods That Are Actually Good For You
Story first published: Wednesday, April 29, 2020, 13:23 [IST]
Apr 29, 2020
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க