Just In
- 8 min ago ஒருடைம் உருளைக்கிழங்கு குருமாவை இந்த ஸ்டைலில் செய்யுங்க.. அப்புறம் பாருங்க இப்படிதான் எப்பவும் செய்வீங்க..
- 3 hrs ago Today Rasi Palan 24 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பிறர் பிரச்சனைகளில் தலையிடாமல் இருந்தால் நல்லது...
- 8 hrs ago வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 11 hrs ago மணமணக்கும்.. ருசியான... கையேந்தி பவன் பரோட்டா சால்னாவை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
Don't Miss
- News எடப்பாடி பேசுவதை விடுங்க!ரிசல்ட்டுக்கு முன்பே அதிமுக பெரிய தலை போட்டுடைத்த மேட்டர்!இரட்டை இலை பதறுதே
- Finance இன்போசிஸ் எடுத்த முக்கிய முடிவு… கல்லூரி மாணவர்கள் ஷாக்.
- Movies டாடா பட நடிகை அபர்ணா தாஸின் ஹல்தி கொண்டாட்டம்..களைகட்டிய திருமணம்!
- Automobiles ஹீரோ நிறுவனம் அமைதியாக பல தரமான சம்பவங்களை செஞ்சிட்டு வருகிறது!! டாப்-10 லிஸ்ட்டில் 4 இடங்களில் ஹீரோ 2-வீலர்ஸ்
- Sports சுற்றி சிஎஸ்கே ரசிகர்கள்.. நடுவில் ஒற்றை ஆளாய் போட்ட ஆட்டம்.. சேப்பாக்கத்தில் லக்னோ ரசிகர் சம்பவம்!
- Technology வெளுக்குது ஆர்டர்.. ரூ.15249 பட்ஜெட்ல AMOLED டிஸ்பிளே.. 45W சூப்பர்வூக்.. 5000mAh பேட்டரி.. எந்த மாடல்?
- Education புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
பெண்கள் தினமும் இந்த டீக்களில் ஒன்றையாவது குடிக்கணும்... இல்லனா அவர்களுக்கு ஆபத்துதான்...!
சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு முக்கியமானதாகிறது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் இது உங்கள் வாழ்வில் மிகவும் அவசியமானதாகிறது.
சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு முக்கியமானதாகிறது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் இது உங்கள் வாழ்வில் மிகவும் அவசியமானதாகிறது. வேலைக்கும் குடும்ப வாழ்க்கைக்கும் இடையே சரியான சமநிலையை அடைய பெண்கள் கடுமையாகப் பாடுபடுவதே இதற்குக் காரணம்.
எல்லாவற்றையும் நிர்வகிப்பது ஒரு சவாலான பணியாகும், இது பெரும்பாலும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. ஃபிட்டாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வல்லுநர்கள் உறுதியளிக்கும் சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் ஒரு தேநீர் பிரியர் என்றால், இந்த தேநீர் கலவைகள் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும்.
கெமோமில் டீ
கெமோமில் டீ குடிப்பதால் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகளான உடல்வலி, தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள் போன்றவற்றைக் குறைக்கலாம். கெமோமில் டீ உடலைக் குணப்படுத்தவும் நரம்புகளைத் தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உடலில் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
இஞ்சி டீ
தினமும் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு குறையும். பாரம்பரியமாக, இஞ்சி பல மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு இதை குடிப்பது செரிமானம், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த டீயை குடிப்பதால் வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும். தொண்டை புண், காய்ச்சல், கர்ப்பம் தொடர்பான குமட்டல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றிற்கும் இஞ்சி டீ பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடைசியாக, முடி உதிர்தலால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் இந்த இஞ்சி டீ கலவையை முடி மீண்டும் வளர பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
புதினா டீ
புதினா டீ அல்லது பெப்பர்மிண்ட் டீ பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இது நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பிடிப்பைக் குறைக்கவும், தசைச் சுருக்கத்தைத் தடுக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், இந்த டீ குடிப்பது அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் காரணமாக, தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமைகளை குறைக்க உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் காலை சுகவீனம் அல்லது சோர்வை குறைக்க இது மிகவும் உதவுகிறது.
ப்ளாக் டீ
இது மிகவும் பொதுவான தேநீர் கலவையாகும், இதில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை உடனடியாக அதிகரிக்க முடியும். சர்க்கரை இல்லாமல் ப்ளாக் டீ குடிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது. சில சமயங்களில் காலை நோய் மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கவும் இது உதவும். கோடையில், குளிர்ந்த பிளாக் டீ குடிப்பது வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த உதவும்.
க்ரீன் டீ
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை க்ரீன் டீ குடிப்பது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களான கேட்டசின்கள் இருப்பதால் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். கிரீன் டீ உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சேதமடைந்த செல்களை குணப்படுத்துகிறது. கிரீன் டீ வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, இது திறம்பட எடையை நிர்வகிக்க மேலும் உதவுகிறது.