உங்க அம்மா நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமா உங்க கூட இருக்கணுமா? அப்ப அன்னையர் தினத்தன்று இத செய்யுங்க போதும்.!

இதய பரிசோதனை

50 வயது ஆகிவிட்டாலே ஒவ்வொருவருமே ஒவ்வொரு ஆண்டும் தவறாமல் ECG, Echo, EKG (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்) BP மற்றும் TMT போன்ற சோதனைகளை தவறாமல் செய்து பார்க்க வேண்டும். இதனால் இதய நோயின் அபாயத்தை முன்னரே அறிந்து, அதை ஆரம்பத்திலேயே சரிசெய்துவிடலாம்.

இரத்த அழுத்த பரிசோதனை

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்னும் பிரச்சனையானது எவ்வித அறிகுறியும் இல்லாமல் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்றவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதால், இது அமைதியாக ஆளை கொல்லக்கூடிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஆகவே தான் சீரான இடைவெளியில் மருத்துவ பரிசோதனைகளை தவறாமல் செய்ய வேண்டுமென்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனை

60 வயதாகிவிட்டால், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இருபாலரையும் எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் தொடங்கி பெரும் கஷ்டப்படுத்தும். மேலும் இந்த வயதில் தான் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகம். எனவே ஆண்டிற்கு ஒருமுறை எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனையை தவறாமல் செய்ய வேண்டுமென மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

உளவியல் பரிசோதனை

40-45 வயதில் பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி நிற்கிறது. இதனால் இந்த வயதில் பெண்கள் மனநிலை மாற்றங்கள், மன இறுக்கம், தூக்கமின்மை, எரிச்சலுணர்வு போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். முக்கியமாக இந்த வயதில் 75% பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை

ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனையை தவறாமல் செய்ய வேண்டும். சர்க்கரை நோய், இதயம் அல்லது சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையில் பேரில் விரைவில் பரிசோதனைகளை செய்யுங்கள்.

கண் பரிசோதனை

வயதிற்கு ஏற்ப கண்களில் கண்புரை அல்லது க்ளுக்கோமா போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது. ஆகவே வயது அதிகரிக்கும் போது 6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை கண்களை பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.