நீங்க அதிகமா பால் குடிப்பீங்களா? அப்ப உங்களுக்கான எச்சரிக்கை செய்தி இதுதான்...!

தலைமுறை தலைமுறைகளாக, ஒவ்வொரு நாளும் பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து நமக்கு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கிளாஸ் பாலில் அதிக அளவு கால்சியம் உள்ளது. இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் தசை வளர்ச்சியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆகும். அதனால்தான் பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பேச்சுவார்த்தைக்கு மாறான பொருளாகும்.

ஆனால் மற்றொரு கோட்பாட்டின் படி, அதிகப்படியான பால் குடிப்பதால் உங்கள் எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது. இந்த கட்டுரையில், அதிகப்படியான பால் குடிப்பது உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கிறதா என்பதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளலாம்.