For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

அடிக்கடி உங்களுக்கு கால் வலி இருக்கா? அப்ப இந்த டிப்ஸை வீட்டில் ஃபாலோ பண்ணுங்க...உடனே சரியாகிடும்!

உங்கள் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு வலியுள்ள தசைகளின் பகுதியில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இது உங்களின் தசை தளர்வுக்கு உதவுவதோடு உடற்பயிற்சியின் வலியிலிருந்து மீண்டு வருவதை ஊக்குவிக்கும்.

|

நீங்கள் எப்போதாவது கடுமையான கால் வலியை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது அடிக்கடி உங்களுக்கு கால் வலி ஏற்படுமா? சரி, நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஒருமுறையாவது கால் வலியால் அவதியடைந்திருப்போம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது சாதாரண தேய்மானம் மற்றும் மூட்டு வலியாக இருக்கும். எனினும் வலி லேசான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இருந்து கடுமையான வரை இருக்கும். இது நீங்கள் நடக்கும் மற்றும் நிற்கும் திறனையும் பாதிக்கலாம். குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில், மக்கள் வெளியில் செல்லும்போது கால் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர்.

How can you reduce leg pain at home in tamil?

இது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கால் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது? என்ற கேள்விகள் மனதில் தோன்றும். கவலைப்பட வேண்டாம். கால் வலிக்கான காரணங்களையும், அதை வீட்டிலேயே எப்படிச் சிகிச்சை செய்யலாம் என்பதையும் இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How can you reduce leg pain at home in tamil?

How can you reduce leg pain at home in tamil?
Story first published: Friday, December 2, 2022, 19:30 [IST]
Desktop Bottom Promotion