உங்க காலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் ரொம்ப அதிகமா இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

குளிர்ச்சியான பாதங்கள் மற்றும் கால்கள்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் உங்கள் கால்கள் அல்லது பாதங்களை குளிர்ச்சியாக ஆண்டு முழுவதும், கோடைக் காலங்களிலும் கூட உணர வைக்கும். இது உங்களிடம் PAD உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இருப்பினும் இது PAD ஐ மட்டும் குறிக்காது. இருப்பினும், ஒரு கால் அல்லது பாதம் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மற்றொன்று இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

சரும நிறத்தில் மாற்றம்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் குறைவது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தையும் மாற்றும். ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் செல்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காததே இதற்குக் காரணம். கால்களை உயர்த்த முயற்சிக்கும் போது தோல் வெளிர் நிறமாக இருக்கும், ஆனால் அதை ஒரு மேசையில் தொங்கவிடுவது தோல் ஊதா அல்லது நீல நிறமாகத் தோன்றும்.

வலி

கால் வலி PAD இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் கால்களின் தமனிகள் அடைக்கப்படும் போது, தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தம் உங்கள் கீழ் பகுதியை அடையாது. இதனால் உங்கள் கால் கனமாகவும், சோர்வாகவும் உணரலாம். அதிக கொழுப்பு அளவு கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் கீழ் மூட்டுகளில் எரியும் வலியை அனுபவிப்பார்கள். ஒருவர் காலின் எந்தப் பகுதியிலும், கணுக்கால் முதல் தொடை அல்லது பிட்டம் வரை வலியை உணரலாம், அது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் இருக்கலாம். நடைபயிற்சி, ஜாகிங் மற்றும் படிக்கட்டு ஏறுதல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பதால் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது இந்த அசௌகரியம் பொதுவாக மறைந்துவிடும், மீண்டும் உங்கள் கால்களை அசைக்கத் தொடங்கும் போது மீண்டும் உணரலாம்.

இரவில் பிடிப்புகள்

தூங்கும் போது கடுமையான கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவது, அதிக கொழுப்பு அளவு கீழ் மூட்டுகளின் தமனிகளை சேதப்படுத்தும் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இரவில் தூங்கும் போது நிலைமை மோசமாகிறது. PAD உடையவர்கள் தூங்கும் போது பிடிப்புகள் அல்லது பிடிப்புகள் இருக்கலாம், பொதுவாக குதிகால், முன்கால் அல்லது கால்விரல்களில். படுக்கையில் இருந்து பாதத்தை தொங்கவிடுவது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது அதிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கலாம், இது ஈர்ப்பு விசையை பாதங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அளிக்க உதவுகிறது.

காலில் குணமடையாத காயங்கள்

கால் அல்லது பாதத்தில் ஆறாத புண்கள் அல்லது திறந்த காயங்கள் அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சை இல்லாமல், இந்த வகையான புண்கள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவாக மோசமான சுழற்சியால் ஏற்படுகிறது. மிக மெதுவாக குணமடையும் அல்லது குணமடையாத புண்கள், அதிக கொழுப்பு உங்கள் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம். பிடிஏ உள்ளவர்கள் தங்கள் கால்கள் சோர்வு மற்றும் வலி காரணமாக வெகுதூரம் அல்லது வேகமாக நடக்க முடியாமல் இருப்பார்கள். அவர்களுக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், கால் புண்கள் மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் குணப்படுத்தலாம்.