இந்த அறிகுறி இருந்தால் உங்க சிறுநீரகத்தில் நச்சுத்தன்மை அதிகமாகிருச்சுனு அர்த்தமாம்... உடனே கவனிங்க!

வீங்கிய கணுக்கால் மற்றும் பாதங்கள்

அடிவயிற்றில் இருக்கும் இரண்டு பீன்ஸ் வடிவ உறுப்புகள் உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான சோடியத்தை வடிகட்ட உதவுகிறது. சிறுநீரகங்கள் திறம்பட செயல்பட முடியாமல் போனால், உடல் சோடியத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறது. இது இறுதியில் கணுக்கால் மற்றும் தாடை வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை எடிமா என குறிப்பிடப்படுகிறது. கண்கள் மற்றும் முகம் போன்ற உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வீக்கத்தை ஒருவர் கவனிக்கலாம், ஆனால் இது முதன்மையாக கைகள், கைகள், கால்கள், கணுக்கால் போன்றவற்றை பாதிக்கிறது.

பலவீனம் மற்றும் சோர்வு

எப்போதும் சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ இருப்பது பொதுவாக கல்லீரல் பிரச்சனையின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். சிறுநீரக கோளாறு தீவிரமடைவதால், ஒருவர் மேலும் பலவீனமாகவும், சோர்வாகவும் உணரத் தொடங்குகிறார். சில எளிய வீட்டு வேலைகளைச் செய்வது அல்லது சிறிது தூரம் நடப்பது கூட அந்த நபருக்குச் சுமையாகத் தோன்றலாம். சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக இரத்தத்தில் நச்சுகள் குவிவதால் இது நிகழ்கிறது.

பசியின்மை

உடலில் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகள் அதிகரிப்பது பசியைக் குறைக்கலாம், இறுதியில் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். குறைந்த பசிக்கு மற்றொரு காரணம் அதிகாலையில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை. இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உங்களுக்கு உணவின் மீது சிறிது ஏக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு நபர் எப்போதும் சாப்பிட்டது போல திருப்தியாக உணரலாம் மற்றும் எதையும் சாப்பிட விரும்ப மாட்டார். இது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றம்

ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு 6-10 முறை சிறுநீர் கழிக்கிறார். அதை விட அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீரக பாதிப்புக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரக பிரச்சனையுள்ள ஒருவர் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அடிக்கடியோ சிறுநீர் கழிக்கலாம். இரண்டு நிலைகளும் சிறுநீரகத்தை மேலும் சேதப்படுத்தும். சிலர் தங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது அதிகமாக வெளியேறுவதைக் காணலாம். சேதமடைந்த சிறுநீரகங்களால் இரத்த அணுக்கள் சிறுநீரில் வெளியேறத் தொடங்குவதால் இது நிகழ்கிறது.

வறண்ட மற்றும் அரிக்கும் சருமம்

வறண்ட மற்றும் அரிக்கும் தோல் சிறுநீரக பாதிப்பின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் மேம்பட்ட நிலை சிறுநீரக கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரகங்களால் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற முடியாமல், அவை இரத்தத்தில் குவிந்து, அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும் போது இது நிகழலாம். சிறுநீரக பிரச்சனைகள் எலும்பு நோய்க்கும் வழிவகுக்கும்.

சிறுநீரகத்தை எப்படி பாதுகாக்க வேண்டும்?

சிறுநீரக கோளாறுகள் ஆரம்ப நிலையிலேயே நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் தடுக்கப்படலாம், அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய முடிந்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறுநீரகக் கோளாறு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த நபர்கள் தங்கள் உடல்நிலையை தொடர்ந்து கண்காணித்து, மற்ற உறுப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அறிய ஆண்டுதோறும் சுகாதாரப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஆரம்ப நிலையிலேயே பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு உதவுகின்றன.