செலவே இல்லாமல் பல வலிகளை குணப்படுத்த இந்த சமையலறை பொருட்களே போதுமாம் தெரியுமா?

அன்னாசி

அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள ப்ரோமெலைன் என்ற இயற்கை இரசாயனம், வீக்கம், வாயு மற்றும் பல் வலிக்கு கூட உதவுகிறது. இந்த இயற்கை ரசாயனம் எடை இழப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. அன்னாசி பழச்சாறு, அன்னாசி சாலட், அன்னா

ப்ளூபெர்ரி

ப்ளூபெர்ரி சுவையானது மட்டுமல்ல, வலி நிவாரணி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த சிறிய சபெர்ரிகளில் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் அழுத்தப்பட்ட தசைகளை தளர்த்தும். அவுரிநெல்லிகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இஞ்சி

பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை இயற்கையாகவே ஆற்ற இஞ்சி உதவுகிறது. ஒரு காயம் மட்டுமல்ல, டிஸ்மெனோரியா தொடர்பான கடுமையான மாதவிடாய் பிடிப்புகளைக் குறைக்கவும் இஞ்சி உதவும். சாலிசிலேட்டுகள் எனப்படும் ஒரு கலவை சாலிசிலிக் அமிலம் எனப்படும் இரசாயனப் பொருளாக மாற்றப்படுகிறது, இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை மேலும் எளிதாக்குகிறது. இஞ்சி சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி, இஞ்சி டீ தயாரித்து, சூடாக இருக்கும் போது பருகுவது.

மஞ்சள்

உங்கள் தாய் அல்லது பாட்டி உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்ட பின் மஞ்சள் பால் கொடுப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். மஞ்சள் உண்மையில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளுடன் உட்புற சிகிச்சைக்கு உதவும் என்பதற்கான அறிவியல் ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உட்புற காயங்களை குணப்படுத்த மஞ்சள் பால் பயன்படுத்துவது பழமையான நடைமுறையாகும் மற்றும் உடனடி நிவாரணம் பெற உதவும். அதன் முக்கிய கலவை குர்குமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வெளிப்புறமாக மட்டுமின்றி மற்றும் உட்புறத்திலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

கிராம்பு

கிராம்பு அனைத்து வகையான பல் மற்றும் ஈறு வலிகளுக்கும் பொதுவாக நம் முன்னோர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மசாலா ஆகும். பல் வலி உள்ளதா? ஒரு கிராம்பை மென்று, வலியுள்ள பல்லின் கீழ் அழுத்தி வைக்கவும். இது எந்தவொரு வலி நிவாரணி மருந்தைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மசாலாவில் யூஜெனால் என்ற கலவை உள்ளது, இது இயற்கையான மயக்க மருந்து. இது முதலில் அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து பின்னர் வலியைக் குறைக்கும்.

செர்ரி

செர்ரிகளில் உள்ள ஆந்தோசயினின்கள் எனப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மம் வலியிலிருந்து சிறிது நேரத்தில் நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த பலனைப் பெற நீங்கள் குறைந்தது 20-25 செர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டும். தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலியைக் கூட தவிர்க்க செர்ரி உதவும். செர்ரி பழங்களை நன்கு கழுவிய பின் பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லது.