Just In
- 1 hr ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 3 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 11 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 12 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- Movies இளையராஜா பயோபிக்.. தனுஷ் போட்டிருக்கும் பிளான் இதுவா?.. 100 கோடியாம் ப்பு.. பரபர தகவல்
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- News விண்ணைத் தொடும் உச்சம்! சென்னையில் ஒரு பவுன் ஆபரண தங்கத்தின் விலை ரூ51,000-த்தை தாண்டியது!
- Automobiles 20ஆண்டுகள் கழித்து தன்னுடைய அடையாளத்தை மாற்றிய லம்போர்கினி! இந்த லோகோவோட அழகுக்கே நிறையபேரு காரை வாங்க போறாங்க
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Technology திடீரென இலவச பிரீமியம் சந்தா அறிவித்த எலான் மஸ்க்.. உற்சாகத்தில் எக்ஸ் பயனர்கள்..
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
சாதாரண இந்த பழக்கங்கள் இருப்பவர்கள் 100 ஆண்டுகள் வாழப்போவது உறுதியாம் தெரியுமா?
நமது முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ காரணமாக இருந்தது அவர்களின் ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையும், ஆரோக்கியமான உணவுமுறையும்தான்.
100 ஆண்டுகள் வாழ வேண்டும் என்று யாருக்குத்தான் ஆசை இருக்காது. அனைவருக்குமே இந்த பூமியில் நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என்றுதான் ஆசை. ஆனால் எதார்த்தத்தில் அது நடப்பதில்லை. ஏனெனில் மாறிவிட்ட காலசூழலும், வாழ்க்கை முறையும் நமது ஆயுளை குறைத்து விட்டது. நமது முன்னோர்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 80 ஆண்டுகளாய் இருந்தது. ஆனால் தற்போதைய தலைமுறையினரின் ஆயுட்காலம் அதில் பாதியாக குறைந்து விட்டது.
நமது முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ காரணமாக இருந்தது அவர்களின் ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையும், ஆரோக்கியமான உணவுமுறையும்தான். ஆனால் தற்போதைய நிலை அதற்கு நேரெதிராக உள்ளது. ஆனாலும் இந்த காலத்திலும் 100 வயது வாழ்பவர்கள் இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள். ஆனால் அவர்களின் எண்ணிக்கைதான் குறைந்து விட்டது. இப்போதும் நீங்கள் 100 ஆண்டுகள் வாழ வாய்ப்புள்ளது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். 100 ஆண்டுகள் வாழ்வதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.