For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த எடத்துல வலிக்குதா? நீங்க பண்ற இந்த 7 விஷயந்தான் அதுக்கு காரணம்... இனிமே செய்யாதீங்க

உங்களுடைய எந்த தினசரி செயல்களால் உங்களுடைய எழும்புகள் பாதிக்கப்படைகின்றன என்பது பற்றி தான் இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு விளக்கப் போகிறோம். அது என்னென்ன பழக்கங்கள், எப்படி அதை சரிசெய்யலாம் என்பது பற்றி

|

உடல் ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது எலும்புகளுக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்தத் தவறி விடுகிறோம் என்பது உண்மை. பொதுவாக இதற்கு முக்கியம் காரணம் என்னவென்று கேட்டால், எலும்பு தொடர்பான பாதிப்புகள் வயது முதிர்ந்த நிலையில் தான் உண்டாகிறது என்ற எண்ணம் மக்கள் மத்தியில் நிலவி வருவது மட்டுமே.

Everyday Habits That Are Hurting Your Bones

இங்கு தான் நாம் தவறு செய்கிறோம். தினசரி நாம் செய்யும் எண்ணிலடங்கா சிறு தவறுகள் எலும்புப்புரை போன்ற எலும்பு தொடர்பான பாதிப்புகள் உண்டாகக் காரணமாக அமைகின்றன. உடனடியாக இவ்வித பழக்கங்களுக்கான முடிவுகள் தெரியவிட்டாலும், சில காலம் கடந்து பாதிப்புகள் வெளிப்படும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Everyday Habits That Are Hurting Your Bones

When it comes to our health, we often pay less attention to our bones. We think that bone related problems are something we have to deal with in the later stages of life and this is where we make the greatest mistake.
Story first published: Monday, May 27, 2019, 12:53 [IST]
Desktop Bottom Promotion