For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 5 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 5 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
Don't Miss
- Technology ஒரு டிவிக்கு 2 டிவி ஆர்டர்.. 36 சதவீதம் டிஸ்கவுண்ட்.. ரூ.10,999-க்கு QLED டிவி.. டால்பி ஆடியோ.. எங்கு விற்பனை?
- News கார்த்தி சிதம்பரத்துக்கு குட்நியூஸ்.. பாஸ்போர்ட்டை 10 ஆண்டு புதுப்பித்து வழங்க ஹைகோர்ட் உத்தரவு
- Sports அரசியலில் குதிக்க போகும் சானியா மிர்சா.. மக்களுக்கு சேவை செய்ய திட்டம்.. எந்த கட்சி தெரியுமா?
- Movies Kizhen Das:நிச்சயதார்த்தத்தை முடித்த கிஷன் தாஸ்.. நீண்டநாள் தோழியுடன் கைகோர்ப்பு!
- Finance சென்செக்ஸ்: வருடத்தின் கடைசி நாள் ரூ.128.8 லட்சம் கோடி லாபம்.. பண மழையில் முதலீட்டாளர்கள்..!!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
இந்த எடத்துல வலிக்குதா? நீங்க பண்ற இந்த 7 விஷயந்தான் அதுக்கு காரணம்... இனிமே செய்யாதீங்க
உங்களுடைய எந்த தினசரி செயல்களால் உங்களுடைய எழும்புகள் பாதிக்கப்படைகின்றன என்பது பற்றி தான் இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு விளக்கப் போகிறோம். அது என்னென்ன பழக்கங்கள், எப்படி அதை சரிசெய்யலாம் என்பது பற்றி
Wellness
lekhaka-Ambika saravanan
|
உடல் ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது எலும்புகளுக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்தத் தவறி விடுகிறோம் என்பது உண்மை. பொதுவாக இதற்கு முக்கியம் காரணம் என்னவென்று கேட்டால், எலும்பு தொடர்பான பாதிப்புகள் வயது முதிர்ந்த நிலையில் தான் உண்டாகிறது என்ற எண்ணம் மக்கள் மத்தியில் நிலவி வருவது மட்டுமே.
இங்கு தான் நாம் தவறு செய்கிறோம். தினசரி நாம் செய்யும் எண்ணிலடங்கா சிறு தவறுகள் எலும்புப்புரை போன்ற எலும்பு தொடர்பான பாதிப்புகள் உண்டாகக் காரணமாக அமைகின்றன. உடனடியாக இவ்வித பழக்கங்களுக்கான முடிவுகள் தெரியவிட்டாலும், சில காலம் கடந்து பாதிப்புகள் வெளிப்படும்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Everyday Habits That Are Hurting Your Bones
Story first published: Monday, May 27, 2019, 12:53 [IST]
May 27, 2019
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க