For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

எப்போது பால் குடிப்பது நல்லது? காலை நேரமா அல்லது இரவு நேரமா?

இங்கு பாலை எந்த நேரத்தில் குடிப்பது நல்லது என்பது குறித்த சில உண்மைகள் கொடுக்கப்ட்டுள்ளது.

|

பால் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களுள் ஒன்று. ஆனால் இந்த பாலை எப்போது குடிப்பது நல்லது? பகல் வேளையில் குடித்தால் நல்லதா அல்லது இரவில் குடிப்பது நல்லதா? பொதுவாக உடலுக்கு வேண்டிய கால்சியம் மற்றும் புரோட்டீனைப் பெற சிறந்த வழி பாலைக் குடிப்பது.

ஆனால் இந்த பாலை குறிப்பிட்ட நேரங்களில குடிப்பதால், குறிப்பிட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். இப்போது பாலை எந்த நேரத்தில் குடித்தால் என்ன நன்மை கிடைக்கும் என கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

What's The Best Time To Drink Milk: Morning Or Night?

Whats the right time to drink milk? Is it good to drink it during the day time or is night time better? Read on to know.
Story first published: Friday, May 19, 2017, 16:03 [IST]
Desktop Bottom Promotion