நீங்க பீடி சிகரெட் குடிக்கானாலும்... இந்த காரணங்களால் உங்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வருமாம்... ஜாக்கிரதை!

Risk Factors Of Lung Cancer: பீடி, சிகரெட்-டை தொடர்ந்து குடித்துவந்தால் நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து அதிகம் என்று அனைவரும் அறிவார்கள். ஆனால், நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு புகைபிடித்தல் மட்டும் காரணம் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம்.

உலகளவில் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக நுரையீரல் புற்றுநோய் உள்ளது. இது ஒரு வலிமையான உடல்நலக் கவலையாக இருக்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோயின் மிகவும் மோசமான ஆபத்து காரணியாக புகைபிடித்தல் இருக்கிறது. இருப்பினும், புகையிலை பயன்பாட்டிற்கு அப்பால், நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.

அவற்றில் சில புகைபிடித்தல், அஸ்பெஸ்டாஸ் மற்றும் காற்று மாசு போன்ற தொழில் அபாயங்கள். நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான அனைத்து காரணங்களையும் அதன் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதையும் நாம் ஒவ்வொருவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அவை என்ன என்பது பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

சுற்றுச்சூழல் மாசுபடுத்திகள்

ரேடான் மற்றும் அஸ்பெஸ்டாஸ் போன்ற உட்புற மாசுக்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ரேடான் என்பது இயற்கையாக நிகழும் கதிரியக்க வாயு ஆகும். இது தரையில் இருந்து வீடுகளுக்குள் ஊடுருவ முடியும், அதே நேரத்தில் கல்நார் பழைய கட்டிடங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் தொந்தரவு செய்யும் போது சுவாசிக்க முடியும்.

இந்த மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல், சரியான காற்றோட்டத்தை உறுதி செய்தல் மற்றும் ரேடான் அளவுகளுக்கான வழக்கமான சோதனைகளை நடத்துதல் ஆகியவை இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.

மரபணு முன்கணிப்பு

நுரையீரல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பைக் குறிக்கலாம். சில மரபணு மாற்றங்கள் புகைபிடிக்காதவர்களிடமும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம். உங்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், தனிநபர்கள் ஒவ்வொரு நபரும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

தொழில் அபாயங்கள்

சில தொழில்கள் தனிநபர்களை புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருட்களுக்கு ஆளாகின்றன. அவர்களின் நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை கணிசமாக உயர்த்துகின்றன. சுரங்கம், கட்டுமானம், உற்பத்தி மற்றும் அஸ்பெஸ்டாஸ் தொடர்பான பணிகள் போன்ற தொழில்கள் கணிசமான அச்சுறுத்தல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. பல இடங்களில் அஸ்பெஸ்டாஸ் கொண்டு வீடுகள் கட்டப்படுகின்றன.

அஸ்பெஸ்டாஸ், ஒரு நார்ச்சத்து கனிமம். அதன் நார்களை உள்ளிழுக்கும்போது குறிப்பாக ஆபத்தானது. இது நுரையீரல் வடு மற்றும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. அதிக ஆபத்துள்ள தொழில்களில் உள்ள தொழிலாளர்கள் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். பொருத்தமான பாதுகாப்பு கியர்களை அணிய வேண்டும் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிய வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

காற்று மாசுபாடு

காற்று மாசுபாடு போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. நுண்ணிய துகள்கள் (PM2.5) மற்றும் வாகன உமிழ்வுகள், தொழில்துறை நடவடிக்கைகள் மற்றும் உயிரி எரித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து மற்ற தீங்கு விளைவிக்கும் மாசுக்களை உள்ளிழுப்பது நுரையீரல் திசுக்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க, தனிநபர்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ற போக்குவரத்து விருப்பங்களைப் பின்பற்றலாம், பசுமை முயற்சிகளுக்கு ஆதரவளிக்கலாம் மற்றும் உட்புற காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த வீட்டிற்குள் காற்று சுத்திகரிப்பாளர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இரண்டாவது புகை

புகைபிடித்தல் ஒரு முதன்மையான ஆபத்துக் காரணியாக இருந்தாலும், இரண்டாவது புகையை வெளிப்படுத்துவது நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும். புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற்றும் புகையை சுவாசிப்பது அல்லது புகையிலை பொருட்களை எரிப்பதால் வெளிப்படும் புகையை சுவாசிப்பது புகைபிடிக்காதவர்களின் நுரையீரலில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

புகைபிடித்தல் தொடர்பான நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க, தனிநபர்கள் புகைபிடிக்காத சூழலை விரும்ப வேண்டும் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம்

நாட்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) மற்றும் காசநோய் போன்ற முன்பே இருக்கும் நுரையீரல் நிலைமைகள் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. முறையான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மூலம் இந்த நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிப்பது நுரையீரல் புற்றுநோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும்.

இந்த குறைவாக அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதன் மூலமும், அவற்றைத் தணிக்க முனைப்புடன் செயல்படுவதன் மூலமும், தனிநபர்கள் தங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் முடியும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.