இந்தியாவில் அதிக பெண்கள் மரணிக்க இந்த 5 நோய்களில் ஒன்றுதான் காரணமாம்... இந்த நோய்கள் வர காரணம் என்ன தெரியுமா?

International Women's Day 2024: உலகளவில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படும் பெண்களின் எண்ணிக்கை இந்தியாவில் மிக அதிகமாக உள்ளது. இந்த எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருவது மிகவும் கவலைக்குரிய விஷயமாகும்.

இந்தியாவில் பெண்களின் ஆரோக்கியம் எப்போதுமே தீவிரமான பிரச்சினையாக இருந்து வருகிறது. மோசமான ஊட்டச்சத்து, மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், குடும்ப வன்முறை, தாய்வழி சுகாதாரம் குறித்த அறியாமை, அடிப்படை சுகாதார வசதிகள் கிடைக்காத நிலை போன்றவை இதற்கான முக்கிய காரணங்களாக இருக்கிறது. நம் நாட்டில் பெண்களை பாதிக்கும் டாப் 5 ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

மார்பக புற்றுநோய்

இது இந்தியாவில் பெண்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் வளர்ந்து வரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்தியாவில் அதிகளவு பெண்களின் மரணத்திற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. தாமதமான நோயறிதல் இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. கல்வியறிவின்மை, கிராமப்புறங்களில் மருத்துவமனைகள் இல்லாமை மற்றும் அடிப்படை சுகாதார வசதிகள் கூட கிடைக்காதது ஆகியவை தாமதமான நோயறிதல் மற்றும் தவறான சிகிச்சைக்கான பொதுவான காரணங்களாகும். மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு,

- தாமதமான திருமணம்

- முதல் குழந்தையைப் பெறுவதில் தாமதம்

- குறைவான தாய்ப்பால்

- உடல் பருமன்

- மரபணு காரணிகள்

- ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இது இந்தியாவில் பெண்களின் இறப்புக்கான முக்கிய காரணியாக மாறியுள்ளது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 33000 பெண்கள் இந்த புற்றுநோயால் இறக்கின்றனர். இது ஹியூமன் பாப்பிலோமா வைரஸால் ஏற்படும் பாலியல்ரீதியாக பரவும் வைரஸ் தொற்று ஆகும். இளம் பருவப் பெண்களுக்கு இந்த தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இது ஒரு அறிகுறியற்ற நோயாகும், இது அருகிலுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை பாதிக்கத் தொடங்கும் வரை நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும். இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைக்கான சில முக்கியமான காரணிகள்:

- அதிக குழந்தைகளைப் பெற்றெப்பது

- மோசமான பாலியல் ஆரோக்கியம்

- குழந்தைகளுக்கு இடையே போதுமான இடைவெளி இல்லாமல் இருப்பது

- ஆரம்பகால திருமணம்

- மோசமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்

- பல துணையுடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு

PCOS

இந்தியாவில் பெண்களை பாதிக்கும் பொதுவான நாளமில்லா கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். PCOS நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் எண்ணற்ற, சிறிய அளவிலான நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படுகின்றன. இது மாதவிடாய் சுழற்சியை மோசமாக பாதிக்கிறது மற்றும் இறுதியில் அண்டவிடுப்பின், பெண் கருத்தரிக்க முடியாது. 12 முதல் 45 வயதுக்குட்பட்ட இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் 5 முதல் 10 சதவிகிதம் வரை இதனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். PCOS பொதுவாக பெண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

- உடல் பருமன்

- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

- மோசமான ஊட்டச்சத்து

- மரபணு நிகழ்வு

- மோசமான வாழ்க்கை முறை

இதய பிரச்சினைகள்

இதய நோய்களால் ஏற்படும் பெண்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. வாழ்க்கை முறையின் மாற்றம் மற்றும் நகரமயமாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை இதற்கு முக்கிய காரணியாகும். மாதவிடாய் நின்ற பிற்பகுதியில் உள்ள பெண்கள் அதிகளவு இதய நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஆனால் இப்போது இளம் வயது பெண்களும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதற்குக் காரணமான முக்கியமான காரணிகள் என்னவெனில்:

- வாய்வழி கருத்தடைகளின் பயன்பாடு அதிகரிப்பு

- புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்கள்

- உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை

- அதிக நொறுக்குத் தீனிகளை உட்கொள்வது

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

இது பெண்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற கட்டத்தில். இந்த நிலை பெண்களின் உடலில் குறைந்த கால்சியம் அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பலவீனமான எலும்புகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளின் நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

- குறைந்த சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு காரணமாக வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படுகிறது

- ஆரோக்கியமற்ற எடை அதிகரிப்பு

- புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

- அதிக உப்பு உணவு

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.