உடம்புல ரத்தம் வேகமா ஏறணுமா? இத தினம் கொஞ்சம் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்க போதும்...

நம்முடைய உடலில் ரத்த அளவு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை நாமே அதிகரித்துக் கொள்ளச் செய்யு வழிகள் பற்றித் தான் நாம் இங்கே பார்க்கிறோம்.

நம்முடைய உடலில் ரத்த அளவு குறைவாக இருக்கிற பொழுது தான், இதய பலவீனம், தலைவலி, தலை சுற்றல் போன்ற பிரச்சினைகள் வருவதுண்டு. நம்முடைய உடலில் ரத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்ய வேண்டுமென்றால் அதற்கு நிச்சயம் நாம் செய்ய வேண்டியது நம்முடைய உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்வது தான்.