மூட்டு வீக்கத்திற்கு காரணமான யூரிக் அமில உப்பை தங்க விடாமல் செய்ய 5 வைத்தியமுறை !!

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் :

ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடியுங்கள். இவை அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை சிறு நீரகம் வழியாக அகற்றி விடும்.

பெர்ரி வகைகள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் உணவு :

மூட்டு வாத நோய் இருப்பவர்கள் பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்த காய்கறிகள் சாப்பிட்டால் யூரிக் அமிலம் சேராது என மேரிலேண்ட் பல்கலைக் கழகம் ஆய்வின் மூலம் நிருபித்துள்ளது.

செலரி விதைகள் :

செலரி விதைகள் டையூரிடிக் பண்புகளை அதிகம் கொண்டவை. இவை சிறு நீரகத்தை தூண்டி அதிக யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றச் செய்யும். இதனால் யூரிக் அமிலம் மறு சுழற்சிக்கு ஈடுபடுத்த முடியாது.

எலுமிச்சை ஜூஸ் :

எலுமிச்சை ஜூஸை தினமும் காலை மாலை என குடித்து வந்தால், எலுமிச்சையில் உள்ள அமிலப் பண்பு, யூரிக் உப்பை கரைத்து விடும். இதனால் எலும்புகளின் இணைப்புகளில் யூரிக் அமிலம் தங்காது.

நார்சத்து உணவுகள் :

நார்சத்து உணவுகள் அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். நார்ச்சத்து உணவுகள் ரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம் உடலிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.