நீங்கள் குடிக்கு அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என எப்படி தெரிந்து கொள்வது ? இதப் படிங்க!!

குடிப்பதற்கான தொடர்ந்த ஆவல்

மது குடிக்க எழும் நீடித்த ஆவல் என்பது மறுபேச்சின்றி குடிப்பழக்கத்திற்கான அறிகுறியே.

இந்த பிரச்சனைக்குள்ளானவர்கள் எப்போது பார்த்தாலும் குடிப்பதற்கான ஒரு கடும் வேட்கையைக் கொண்டிருப்பர்.

அதை செய்ய இயலாதபோது அது மன மற்றும் உடல் ரீதியான அயர்வைத் தரும்.

மயக்க நிலை

இதுவும் ஒரு தவிர்க்க இயலாத குடிப்பழக்கத்தின் ஒரு அறிகுறி. மயக்க நிலையை அடைதல், தலைசுற்றல் போன்றவை குடிப்பழக்கத்திற்கு உள்ளானவர்கள் அதிகம் அவ்வபோது எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகள்.

மறதி

குடிப்பழக்கம் உங்களுடைய மூளை செயல்பாட்டை வெகுவாக பாதித்து அதனை திறம்பட செயல்படவிடாமல் தடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. கடும் குடிப்பழக்கத்திற்கு ஆளானவர்கள் அவ்வபோது நடந்தவைகளை மற்ந்துவிடுவர்.

மனத் தளர்ச்சி :

மது உங்களுடைய மன நலத்தில் கடும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக் கூடும்.

குடிப்பழக்கத்தினால் பாதிக்கப் பட்டவர்கள் படபடப்பு, மன அழுத்தம், தனிமை உள்ளிட்ட பல்வேறு மன நலம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளவேண்டிவரும்.

சில மோசமான சூழ்நிலைகளில், இது நீடித்த மனநலம் சார்ந்த குறைபாடுகளை அல்லது பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

உதறல் அல்லது நிலையற்ற தன்மை

குடிப்பழக்கம் உடையவர்கல் பெரும்பாலும் உதறல் அல்லது உடல் நிலையற்ற தன்மையை உணருவார்கள்.

இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகத் தோன்றாவிட்டாலும், உங்களுடைய தினசரி வேலைகளை செய்வதில் பின்னடைவை ஏற்படுத்தி உங்களுடைய திறனை பாதிக்கும்.

குமட்டல்

மிதமிஞ்சிய குடிப்பழக்கம் ஒருவருக்குக் குமட்டலை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலனவர்கள் காலையில் எழும்போது இதை உணருவதோடு சில தீவிர நிலைகளில் சிலர் இந்த குமட்டலை நாள் முழுதும் உணர்வார்கள்.