Latest Updates
-
பெண்களே! தொப்பை குறையணுமா? அப்ப இந்த ஃபிட்னஸ் கோச் சொல்ற 5 உடற்பயிற்சியை வீட்லயே செய்யுங்க.. -
சுக்கிர பெயர்ச்சியால் இந்த 5 ராசிக்கு சுக்கிர திசை ஆரம்பிக்குது.. இனி கையில் பணம் குவியப்போகுது.. -
சிக்கன வாங்குனா இந்த 4 பொருட்களை சேர்த்து கேரளா ஸ்டைல் சிக்கன் 65 செய்யுங்க... டேஸ்ட் பட்டாசா இருக்கும்...! -
இந்த வாரம் மட்டன் வாங்குனா.. இந்த சுக்கா கிரேவி செய்யுங்க.. எல்லாத்துக்குமே செமயா இருக்கும்.. -
இன்றைய ராசிபலன் 08 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரங்க வாழ்க்கையில் சில அற்புதங்கள் நடக்குமாம்...! -
வார ராசிபலன் (01 March 2026-07 March 2026)- இந்த வாரம் இந்த 5 ராசிகளுக்கு மனஅழுத்தம் நிறைந்த வாரமாக இருக்கும்! -
மட்டன் வாங்குனா இந்த மாதிரி நெல்லூர் ஸ்டைலில் குழம்பு வைச்சு பாருங்க... தோசை, சாதத்துக்கு சூப்பரா இருக்கும்... -
திரிகிரக யோகம் கும்ப ராசியில் உருவாவதால் இந்த 3 ராசிக்காரர்களை தோல்வியும், துரதிர்ஷ்டமும் துரத்தப்போகுதாம்...! -
1 கப் கோதுமை ரவா இருந்தா இந்த மாதிரி அடை செஞ்சு பாருங்க... சூப்பரான காலை உணவா இருக்கும்... ட்ரை பண்ணுங்க...! -
இந்தியாவின் முதல் பெண்களுக்கான பள்ளி எப்போது திறக்கப்பட்டது? எந்த ஊரில் திறக்கப்பட்டது தெரியுமா?
உங்க உடலில் இந்த பாகங்களில் பிரச்சினை இருந்தால் உங்க இதயம் பலவீனமா இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதை!
இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை வருடந்தோறும் அதிகரித்து வருகிறது. இதய நோயால் மரணம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க சிறந்த வழி அதன் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொண்டு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதாகும்.
இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை வருடந்தோறும் அதிகரித்து வருகிறது. இதய நோயால் மரணம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க சிறந்த வழி அதன் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொண்டு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதாகும். இதய நோயின் முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று அஜீரணம் போன்ற உணர்வு. அஜீரணம் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக இருப்பதால், மக்கள் அடிக்கடி அசௌகரியத்தை அஜீரணத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்.

நெஞ்சு அல்லது வயிற்றில் எரியும் உணர்வு போன்ற அசௌகரியம் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும், இருப்பினும் இது இதயத்துடன் தொடர்புடையதா அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினையா என்பதை தெளிவாகக் கூற இயலாது. இருப்பினும், மரணத்தை தடுக்க இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

மார்பைச் சுற்றி இறுக்கம்
மார்பின் குறுக்கே ஒரு இறுக்கமான உணர்வு அல்லது மார்பில் கனமான ஒன்றைப் போடுவது போன்ற ஒரு சுருங்கிய உணர்வு இதயம் தொடர்பான சிக்கல்களின் பொதுவான அறிகுறியாகும். மார்பில் கனம், இறுக்கம் மற்றும் கூடுதல் அழுத்தம் ஆகியவை பெரும்பாலும் மாரடைப்புக்கான முதன்மைக் குறிகாட்டியாகக் காணப்படுகின்றன. உங்கள் மார்பில் உள்ள நசுக்கும் வலி தாங்க முடியாத அளவிற்கு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

தாடை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வலி
மாரடைப்பின் போது, வலி மார்பில் மையமாக இருக்காது, அது வேகமாக மார்பு முழுவதும் பரவுகிறது. தாடை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் விவரிக்க முடியாத வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், அவசர உதவி எண்ணை அழைத்து மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தாடை வலி பெரும்பாலும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல் மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் தாடை வலி இருந்தால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவனைக்கு செல்லவும்.

குமட்டல் மற்றும் வீக்கம்
இந்த அறிகுறி பொதுவாக பெண்களிடம் காணப்படும். இந்த சூழலின் போது, நோயாளிக்கு அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது மற்றும் மார்பு வலியை உணரும் முன் வாந்தியெடுக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த அறிகுறி இதய பிரச்சனைகளிடம் இருந்து தொலைதூரத்தில் உள்ளது, ஆனால் இது பல நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. எனவே வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் அசௌகரியம், வீக்கம் அல்லது வாயு உருவாவதைப் போல் தோன்றுவதை ஒருபோதும் அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.

அளவிற்கு அதிகமான பலவீனம்
இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஏற்படும் நேரத்தில் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காது, இதனால் நோயாளி மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வை அனுபவிக்கிறார். குறைந்த அளவிலான உடல் இயக்கங்களும் இதற்கு காரணமாகிறது.

நடக்கும் போது கணுக்காலில் உணர்வின்மை
இது இதய நோயின் மற்றொரு அறிகுறியாகும், இருப்பினும் இதய ஆபத்துடன் தொலைதூர தொடர்புடையது. உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஏற்படும் இந்த வகையான கால் வலி, நீங்கள் நிறுத்தும் போது ஏற்படும் பெரிஃபெரல் வாஸ்குலர் நோயின் (PVD), சுழற்சிக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் PVD உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அதாவது தமனிகளில் சேதமடையும் பிளேக்கின் உருவாக்கம் இருப்பதாக நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.



Click it and Unblock the Notifications











