Just In
- 1 hr ago சப்பாத்திக்கு ஏற்ற மணமணக்கும்... ருசியான.. சைவ சிக்கன் கிரேவியை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago உங்க பற்கள் வலிமையாகவும், கிருமிகள் இல்லாததாகவும் இருக்கணுமா? இதில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 3 hrs ago மாம்பழம் வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... அப்பதான் ஏமாறாம நல்ல டேஸ்ட்டான பழமா வாங்கலாம்...!
- 4 hrs ago Kulfi: 4 பிரட்டும், 1 பால் பாக்கெட்டும் வெச்சு ஈஸியா குல்பி செய்யலாம் தெரியுமா? எப்படின்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Sports பட்டிதரால் தப்பித்த ஆர்சிபி.. ட்விஸ்ட் கொடுத்த உனாத்கட்.. ஐதராபாத் அணிக்கு சவாலான இலக்கு!
- News 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்: 1202 வேட்பாளர்கள்..15.88 கோடி வாக்காளர்கள்;1.67 லட்சம் வாக்குச் சாவடிகள்!
- Automobiles டீ கடை பிசினஸை விட்டு தள்ளுங்க.. ரயில்வே ஸ்டேஷன்ல தண்ணி கட போட்டாலே கோடி கணக்குல சம்பாதிக்கலாம்..
- Movies Pa Vijay: ஒரேயொரு சூரியன் மாதிரி.. ஒரேயொரு அப்படிபோடு பாடல்.. பா. விஜய் உற்சாகம்!
- Technology BSNL தான்யா டாப்பு.. Jio-வுக்கும் Airtel-லுக்கும் ஆப்பு.. 200 ரூபாய்க்குள் 70 நாள் வேலிடிட்டி.. எந்த திட்டம்?
- Finance 6 மாதங்களில் 73% வளர்ச்சி.. ஜியோ ஃபைனான்சியல் சர்வீசஸ் பங்குகள் அள்ளிக் கொடுத்த லாபம்..!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள புனிதமான காடுகள் – வாழ்வில் ஒரு முறையேனும் இந்த காடுகளுக்கு செல்ல வேண்டும்!
- Education சென்னை ஏர்போர்ட்டில் பணிபுரிய ஆசையா...!
இதய நோய் வராம இருக்கணுமா? அப்ப இந்த ஜூஸ் குடிங்க...
இங்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தி, இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் ஓர் அற்புத பானம் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
உடலில் இதயம் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். இதயத்தில் சிறு பிரச்சனை ஏற்பட்டாலும், அது ஒட்டுமொத்த உடலையும் ஒருபதம் பார்த்துவிடும். மோசமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றி வருபவர்கள் கட்டாயம் ஒரு கட்டத்தில் இதய நோயால் அவஸ்தைப்படுவார்கள்.
ஆகவே நீண்ட நாட்கள் வாழ வேண்டுமானால், உடலை ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அதற்கு உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகவும் வலிமையுடன் இருக்க வேண்டும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமையடைந்து, இதய ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்க குறிப்பிட்ட உணவுப் பொருட்கள் உதவும்.
இங்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தி, இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் ஓர் அற்புத பானம் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்:
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் - 1/2 கப்
இஞ்சி சாறு - 2 டேபிள் ஸ்பூன்
முட்டைக்கோஸ்
முட்டைக்கோஸில் நார்ச்சத்து ஏராளமாக உள்ளது. இது தமனிகளில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டாக்ஸின்களை வெளியேற்றி, இதயத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
இஞ்சி
இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், இதயத்தின் தசைகளை வலிமைப்படுத்தி, நீண்ட காலம் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க செய்யும்.
தயாரிக்கும் முறை:
மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இரண்டு ஜூஸையும் ஒன்றாக கலந்து, தினமும் காலையில் உணவு உட்கொண்ட பின் குடிக்க வேண்டும்.
குறிப்பு
இந்த பானத்தை ஒருவர் குறைந்தது 2 மாதம் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், உடலில் எவ்வித பிரச்சனைகளுமே ஏற்படாது.