ஆண்களின் அனைத்து பாலியல் பிரச்சினைகளையும் பூண்டு ஒன்றை வைத்தே எப்படி சரிபண்ணலாம் தெரியுமா?

பூண்டு கருவுறுதலுக்கு நல்லதா?

பூண்டு ஒரு இயற்கை மருத்துவப்பொருள் என்பதை நாம் நன்கு அறிவோம். பல நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்தாக இருக்கும் பூண்டின் மருத்துவ குணங்கள் உடலுறவின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆண்மைக் குறைவுக்கு ஒரு தீர்வாகவும் செயல்படுகின்றன. பூண்டு ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்கும்.

எப்படி கருவுறுதலை அதிகரிக்கிறது?

தினமும் பூண்டு உட்கொள்வது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. தினமும் 2 முதல் 4 பூண்டு பற்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்க முறையை உறுதிசெய்யும். பூண்டு ஒரு இரத்த சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது, இதனால், ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவதற்கான சகிப்புத்தன்மையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

பாலியல் உறுப்புகள்

பூண்டில் காணப்படும் செலினியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 6 ஆகியவை குரோமோசோமால் குறைபாடுகளை நீக்குகின்றன. பூண்டில் அல்லிசின் உள்ளது, இது பாலியல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். இதனால் ஆண்கள் நீண்ட நேரம் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடலாம். பூண்டு விந்து மற்றும் முட்டைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதால் கருவுறுதல் சிகிச்சையில் பூண்டு முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது.

MOST READ:உங்க ராசிப்படி உண்மையிலேயே நீங்க காதலில் எப்படிப்பட்டவங்க தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க...!

ஆண்மைக்குறைவு

பல ஆண்களில், எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளின்(ROS) அதிகரித்த உற்பத்திதான் ஆண்மைக்குறைவுக்கு முக்கிய காரணமாகும். இது உடலின் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்க முடியாத அளவுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. பூண்டு ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் செல்லுலார் சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் ஆண்களில் ஆண்மைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

ஆண்மைக்குறைவை எப்படி சரிசெய்கிறது?

பூண்டு ஆண்களில் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் ஒரு அற்புதமான பொருளாகும். இது ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்புக்கு இன்றியமையாத பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இதிலிருக்கும் அல்லிசின் பாலியல் உறுப்புகளுக்கு மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் விந்தணுக்களையும் பாதுகாக்கிறது. செலினியம் விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 6 விந்தணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

இரத்த சுத்திகரிப்பு

வழக்கமான நுகர்வு இரத்த ஓட்டத்தை சுத்திகரிப்பதால் பூண்டு மற்றும் ஆண் கருவுறுதல் இரண்டும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் இல்லாத இந்த இரத்தம் ஆண்குறிக்கு விறைப்புத்தன்மையில் அதிகரிக்கிறது. பூண்டு இரத்த ஓட்டத்தை சிறப்பாகவும் விறைப்புத்தன்மையின் வேகமான முன்னேற்றத்திலும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீண்ட ஆயுளை உறுதி செய்கிறது. இந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் உற்பத்திக்கும் உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெண் கருவுறுதலை எப்படி மேம்படுத்துகிறது?

பூண்டு அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கும் குரோமோசோமால் குறைபாடுகளைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுவதால் பூண்டுக்கும் பெண் கருவுறுதலுக்கும் உள்ள தொடர்பு வலுவானது. தவறாமல் பூண்டுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும் பெண்களுக்கு வலியற்ற மாதவிடாயும், ஆரோக்கியமான கர்ப்பங்களும் உள்ளன. இதனால், பெண்கள் கருத்தரிக்க பூண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

MOST READ:தலைசுற்ற வைக்கும் இந்தியா ஆங்கிலேயரிடம் இழந்த பொக்கிஷங்களின் பட்டியல்...மொத்த மதிப்பு எவ்ளோ தெரியுமா?

பெண்களுக்கு எப்படி பயன்படுகிறது?

பூண்டில் வைட்டமின் பி 6 நிறைந்துள்ளது, இது அண்டவிடுப்பிற்கு உதவுகிறது. பூண்டு இரத்தத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தை மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை உறுதி செய்கிறது. பூண்டில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கருமுட்டையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன மற்றும் குரோமோசோமால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்கின்றன. பூண்டு மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் எடை மற்றும் ஈஸ்ட் பிரச்சினைகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது தோல், முடி மற்றும் நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.