For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் ரெட் பீன்ஸ் பற்றித் தெரியுமா ?

சிகப்பு காராமணி என்ற பெயரில் அழைக்கப்படும் இந்த சிகப்பு பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் சுவாரஸ்யத் தகவல்கள்.

|

ரெட் பீன்ஸ் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சிகப்பு காராமணி என்றும் கிட்னி பீன்ஸ் என்றும் இதனை அழைக்கிறார்கள். இதற்கென்ற தனி சுவையை கொண்டிருக்கும் இந்த வகை பீன்ஸ் கிட்னி வடிவத்தில் இருக்கும்.

இதில் பொட்டாசியம்,மெக்னீசியம்,இரும்பு மற்றும் ப்ரோட்டீன் நிறைந்திருக்கிறது.சைவ உணவு சாப்பிடுபவர்களுக்கான சிறந்த மாற்று உணவு இது. அதோடு இது பல்வேறு தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடிடும் ஆற்றலையும் கொண்டது.

Surprising benefits of red beans

இதைத் தாண்டி இந்த ரெட் பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Surprising benefits of red beans

Surprising benefits of red beans
Story first published: Monday, November 27, 2017, 9:50 [IST]
Desktop Bottom Promotion