பூண்டு, எலுமிச்சை டீ குடிப்பதால் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

தேவையான பொருட்கள்!

பூண்டு - 1 பல்

எலுமிச்சை - 1

சுடுதண்ணி - 1 கப்

வைட்டமின் சத்துக்கள்!

பூண்டு, எலுமிச்சை டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் வைட்டமின் சத்துக்கள்,

வைட்டமின் A, B, C, E மற்றும் J.

செய்முறை!

• எலுமிச்சையை நன்கு கழுவிய பிறகு துண்டு, துண்டாக வெட்டிக் கொள்ளவும்.

• நீர் ஊற்றிய கடாயில் தோல் உரித்த பூண்டு பல் மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை போட்டு மூடி வைத்துவிடவும்.

• 7 நிமிடங்கள் நன்கு கொதிக்க விடுங்கள்.

• பிறகு வடிக்கட்டி குடியுங்கள்!



நன்மைகள்!

• காய்ச்சல் உள்ள நபர்கள் இந்த பூண்டு எலுமிச்சை டீயை குடித்து வந்தால் நல்ல பயன்தரும்.

• இது உடலில் ஆண்டி-பயாடிக்கை அதிகரித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேலோங்க உதவுகிறது.

• உடலில் நச்சுக்கள் அதிகரிக்காமல் மற்றும் அழிக்கவும் இந்த பூண்டு எலுமிச்சை டீ உதவுகிறது.



நன்மைகள்!

• மேலும், உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் கரைக்கவும், செரிமானம் சிறக்கவும் கூட இந்த டீ பயனளிக்கிறது.

• தொண்டை, கணையம், நுரையீரல் போன்ற உறுப்புகளுக்கும் ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது.



குறிப்பு!

காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் நான்கு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை இந்த டீயை குடித்து வாருங்கள்!

காய்ச்சல் வருவது போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால் 3 - 4 மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை குடித்து வந்தால் காய்ச்சல் வராமால் தடுக்க முடியும்.