இந்த 5G டயட் ஃபாலோ பண்ணா நூறு வயசு ஆரோக்கியமா வாழலாம்...!

2G, 3G, 4G தெரியும் அதென்ன 5G என கேட்கிறீர்களா? இது எலக்ட்ரிக் சாதன நெட்வொர்க் தொழில்நுட்பம் அல்ல. நமது உடல் நலம், ஆரோக்கியம் சீராக இருக்க உதவும் உணவியல் தொழில்நுட்பம். ஆம், ஒரு சில உணவுகளை நாம் கட்டாயம் நமது உணவு முறையில் தினமும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

எப்படி வாகனம் சீராக ஓட பெட்ரோல், டீசல், இன்ஜின் ஆயில் தினமும் தேவையோ. அப்படி தான் நமது உடலுக்கும் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் கட்டாயம் தேவைப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் அவை இயற்கை உணவுகளாக இருக்க வேண்டும். நமது மண்ணில் விளைந்தவையாக இருக்க வேண்டும்.

பொன்னும் பொருளும் மட்டுமல்ல, நம் நாட்டில் விளைந்த உணவுகள் தான் நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் மறந்துவிட கூடாது. சரி இனி 5G உணவுகள் பற்றி காணலாம்...