Just In
- 17 min ago புடவை கட்டினால் புற்றுநோய் வருகிறதாம்.. ஆய்வுகள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்..!
- 1 hr ago வெளிநாட்டினர் ஏன் பால் சேர்க்கப்பட்ட காபிக்கு பதிலாக எப்போதும் ப்ளாக் காபி மட்டும் குடிக்கிறார்கள் தெரியுமா?
- 3 hrs ago போலந்து மக்களால் கடவுளாக கொண்டாடப்படும் இந்திய அரசர்... அப்படி அந்த மக்களுக்கு அவர் என்ன செய்தார் தெரியுமா?
- 3 hrs ago Mango Benefits: ஆண்கள் தினமும் ஒரு மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Don't Miss
- Sports IPL 2024 : இந்த அவமானம் தேவையா.. ஆர்சிபி அணியிடம் அதுமட்டும் நிச்சயம் கிடையாது.. வாசிம் அக்ரம்!
- Automobiles ரோடு இல்லாத இடத்துக்கு கூட தைரியமா கொண்டு போகலாம்!! விலை மட்டும் கொஞ்சம் கம்மியா இருந்தால் எல்லாரும் வாங்கலாம்
- News திருச்சூர் பூரம் திருவிழா சர்ச்சை: பாஜக சுரேஷ் கோபியை ஜெயிக்க வைக்குதா சிபிஎம்? காங்கிரஸ் ஆவேசம்!
- Movies அந்த பயம் தான் காரணமா?.. அமரன் முதல் கங்குவா வரை.. ரிலீஸ் தேதியை முடிவு பண்ண முடியலையே!
- Travel மதுரை கள்ளழகர் திருவிழாவைப் போன்றே மற்ற இடங்களில் நடக்கும் ‘அழகர் திருவிழாக்கள்’ பற்றி தெரியுமா உங்களுக்கு?
- Finance டெக் மஹிந்திரா முன்னாள் சிஇஓ சிபி.குர்னானி துவங்கிய புது கம்பெனி.. வியந்துபோன ஐடி ஊழியர்கள்..!
- Technology முடிச்சிட்டாரு முகேஷ் அம்பானி.. மாதம் ரூ.112 போதும்.. 336 நாட்கள் வேலிடிட்டி.. அன்லிமிடெட் கால்.. ஓடிடி சந்தா!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
2 மாதங்களில் 26 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?
உடல் பருமன் பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள் ஏராளம். இந்த எடையைக் குறைக்க எத்தனையோ வழிகளை முயற்சித்தும் எந்த ஒரு மாற்றமும் சிலருக்கு தெரிந்திருக்காது. அத்தகையவர்கள், நம்மால் எடையைக் குறைக்கவே முடியாது என்று நினைத்து மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவார்கள். இப்படி ஒரு பக்க மக்கள் இருக்க, இன்னொரு பக்க மக்களால் டயட்டைப் பின்பற்றவே முடியாமல் இருக்கும்.
திருமணமாகி 2 குழந்தைகளைக் கொண்ட கொல்கத்தாவைச் சேர்ந்த மிஸ்தி என்னும் பெண், தன் எடையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சியில் தினமும் ஈடுபட்டால், இதனால் அவருக்கு பசை தான் அதிகரித்தது. எனவே மாற்று வழியை நாடினார். பின் ஆயுர்வேத மருந்துகளை எடுத்து டயட்டை மேற்கொண்டார். இதனால் அவர் மிகுந்த சோர்வையும், பலவீனமாக இருப்பதையும் உணர்ந்தார்.
பின் நல்ல அனுபவமுள்ள மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் க்ரீன் காபி கேப்ஸ்சூல் எடுத்தால், இதனால் அவர் 2 மாதங்களில் 26 கிலோ எடையைக் குறைத்து, அழகான உடலமைப்பைப் பெற்றார். சரி, இப்போது அந்த க்ரீன் காபி கேப்ஸ்சூல் குறித்துக் காண்போம்.
க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல்
காபி கொட்டைகளை வறுக்காமல் பச்சையாக அரைத்து தயாரிக்கப்படுவது தான் க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல். சாதாரணமாக காபி கொட்டைகளானது ப்ரௌன் நிறத்தில் வருவதற்கும், நல்ல சுவையைத் தருவதற்கும் 475F-ல் வறுக்கப்படும்.
குளோரோஜெனிக் ஆசிட்
க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல் எடுப்பதன் மூலம் உடல் எடை குறைவதற்கு காரணம் காபி கொட்டைகளை வறுக்காமல் இருப்பதால், அதில் உள்ள குளோரோஜெனிக் ஆசிட் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. எனவே இதனை வாங்கும் முன், அதில் அந்த ஆசிட் 45% உள்ளதாக என சோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கும்
க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல் எடுப்பதால், உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரித்து, பசியுணர்வு தடுக்கப்பட்டு, உடலினுள் உள்ள அதிகப்படியான தேவையற்ற கொழுப்புக்கள் கரைக்கப்படும்.
உடல் சுத்தமாகும்
முக்கியமாக க்ரீன் காபி கேப்ஸ்யூல் எடுப்பதால், உடலின் மூலை முடுக்குகளில் தேங்கியிருந்த டாக்ஸின்கள் மற்றும் கழிவுகள் முழுமையாக வெளியேற்றப்பட்டு, உடல் சுத்தமாகி புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதை உணரலாம்.
எடுக்கும் முறை
இந்த கேப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகளை உட்கொண்டு வர வேண்டும். இந்த மாத்திரை விழுங்குவதற்கு எளிதாகவும், எவ்வித விரும்பத்தகாத உணர்வையும் ஏற்படுத்தாத வண்ணம் இருக்கும்.
2 மாதங்களில் 26 கிலோ எடை குறைவு
திருமதி. மிஸ்தி இரண்டு மாதங்களாக இந்த மாத்திரையை எடுத்து வந்ததால், இவர் 26 கிலோ எடையைக் குறைத்துள்ளார். மாத்திரை எடுக்கும் முன் இவரது எடை 95 கிலோவாக இருந்தது. 2 மாதங்களுக்குப் பின் 69 கிலோ எடையுடன் இருந்தார்.
பொலிவான சருமம்
க்ரீன் காபியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளதால், இது சருமத்தின் பொலிவை அதிகரித்து, முதுமையைத் தள்ளிப் போடும்.
குறிப்பு
கர்ப்பிணிகள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள் இந்த மாத்திரையை எடுக்கக்கூடாது. மேலும் இதய நோய், நீரிழிவு போன்றவற்றிற்கு மருந்துகளை எடுத்து வருபவர்கள், மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி எடுக்கக்கூடாது.