காட்டுத்தீ போல பரவி வரும் டெங்கு காய்ச்சல்... பாதுகாப்பாக இருக்க என்ன செய்யணும்? குறிப்பாக சர்க்கரை நோயாளிகள்!

Dengue Fever in India: இந்தியாவில் டெங்கு காய்ச்சல் காட்டுத்தீ போல வேகமாக பரவி வருகிறது. மற்ற மாநிலங்களை ஒப்பிடுகையில் மேற்கு வங்காளம் மிகவும் மோசமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, இந்தியா முழுவதும் உள்ள பல நகரங்களில் இந்த வெக்டார் மூலம் பரவும் நோயின் வழக்குகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன.

டெங்கு தொற்று என்பது உலகளவில் கொசுக்களால் பரவும் வைரஸ் தொற்று ஆகும். குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் எளிதில் இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் சரியான சுகாதார முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பராமரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயப் பிரச்சினைகள் போன்ற நீண்ட கால ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், DENV ஸ்ட்ரெய்ன் தொற்று டெங்கு ரத்தக்கசிவு நோய்க்குறி போன்ற கடுமையான உடல்நலச் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட கால நோயுள்ளவர்கள் இதுபோன்ற நோய்கள் பரவும்போது கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை டெங்கு எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைப்பர்லிபிடெமியா, நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் மற்றும் இஸ்கிமிக் இதய நோய் போன்ற ஆறு முக்கிய கொமொர்பிடிட்டிகள் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் காணப்பட்டன. கடுமையான டெங்கு பாதிப்பு பல்வேறு உறுப்புகளில், பொதுவாக கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் அரிதாக இதயம், மூளை மற்றும் எலும்பு தசைகள் ஆகியவற்றில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் டெங்குவால் கடுமையான பிரச்சினைகளை உருவாக்குவதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் இந்த நோய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். டெங்கு உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அது குளுக்கோஸ் அளவை கணிசமாக உயர்த்தும்.

கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை டெங்குவால் பாதிக்கப்படும் போது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது டெங்கு அதிர்ச்சி நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும், கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தீவிர இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை நோயாளிகள் டெங்குவிடமிருந்து எப்படி பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டுமென்று மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.

அதிக காய்ச்சல்

நீரிழிவு நோயாளிகளின் காய்ச்சலை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, குறிப்பாக சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதபோது. உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்தல்:

நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

நீரேற்றமாக இருப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும் என்பது அடிப்படை விதி. உடலில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இளநீரை அதிகமாகக் குடிக்கவும், இது எலக்ட்ரோலைட் எண்ணிக்கையை சமப்படுத்தவும் உதவும்.

முழு உடலை மறைக்கும் ஆடை அணிய வேண்டும்

ஈரப்பதம் மற்றும் உயரும் வானிலை முழு கை ஆடைகளை அணிவதை கடினமாக்குகிறது, மழைக்காலத்தில் கொசு கடி அல்லது வேறு ஏதேனும் பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க இந்த முன்னெச்சரிக்கையை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

சரிவிகித உணவு

பருவகால பழங்கள் பல நன்மைகளை அளிக்கும். பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்க, ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். கிவி, பிளம், செர்ரி, பப்பாளி, ஆப்பிள், மாதுளை, ப்ரோக்கோலி, பீட்ரூட் போன்றவற்றை உணவில் அவசியம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.