தேன், வால்நட்டை வைத்து வீட்டிலேயே எப்படி தைராய்டு பிரச்சினையை சரி செய்யலாம்?

ஹார்மோன் உற்பத்தி

இது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் என்டோகிரைன் (நாளமில்லா) சுரப்பிகளில் ஒன்றாகும், எனவே, வளர்சிதை மாற்ற, இதய மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இதன் நல்ல செயல்பாடு உடலின் அனைத்து உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது பல முக்கிய நடவடிக்கைகளின் ரிதத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல் புரோட்டீன் தொகுப்பு, சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேஷன் செயல்முறை ஆகியவற்றுடன் இது தலையிடுகிறது.

தைராய்டு அழற்சி

இருப்பினும், சில நேரங்களில், இது அழற்சி மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஆகியவற்றை அளிக்கிறது, இதனால் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கும் சீர்குலைவுகளை உருவாக்குகிறது.

உடனடி வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் இது எப்போதுமே தோன்றுவதில்லை என்றாலும், சிறிய அளவிலான மாற்றங்கள் அதன் கண்டறிதலை எளிதாக்கும் வகையில் உடலில் தோன்றத்தொடங்குகின்றன.

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, நாம் சில இயற்கை ஊட்டச்சத்து நிவாரணிகளை அணுகலாம்.இதன் ஊட்டச்சத்து தைராய்டு ஹார்மோன்கள் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

இந்தக் கட்டுரையில், இந்த சுரப்பியின் தவறான செயல்பாட்டால் தோன்றும் அறிகுறிகளையும், இதைக் குணப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியமான தேன் மற்றும் நட்ஸின் பயன்பாட்டையும் இங்கு பார்க்கலாம்.

தைராய்டு செயலிழப்பு அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தைராய்டு செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் அது உருவாகக்கூடிய சிக்கலின் வகையைப் பொருத்து வேறுபடுகின்றன

ஹைப்போதைராய்டியம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்

• கோய்ட்டர்

• தைராய்டிஸ்

• Nodules உள்ள தைராய்டு

• தைராய்டு புற்றுநோய்

வெளிப்பாடுகள்

பொதுவாக, இந்த நிலைமைகளில் சிலவற்றை கண்டறிவதற்கு பல மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட சோர்வு உணர்வு. தூக்கமின்மை

• கவலை மற்றும் பதட்டம்

• உணவு பசியின்மை மற்றும் சுவை மாற்றங்கள். திடீர் எடை மாற்றங்கள்

• பாலியல் ஆசை இழப்பு

• உலர்ந்த சருமம். முடி கொட்டுதல். உடைந்த நகங்கள்

• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய். கருவுற்றல் சிக்கல்கள்

• தசை மற்றும் மூட்டு வலி

• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால்

• உடல் வெப்பநிலையில் போதுமான கட்டுப்பாடு இல்லாமை.

தைராய்டுக்கு தேன் மற்றும் நட்ஸின் சிகிச்சை

பழைய மருத்துவ முறையில், தேன் மற்றும் நட்ஸ் கலவையானது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சமநிலையைத் தூண்டுப் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதன் வழக்கமான நுகர்வு, ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக ஹார்மோன்களின் குறைந்த உற்பத்தியை தடுக்க அல்லது அதிக உற்பத்தியை குறைக்கப் பயன்படுத்த முடியும்.

தேனின் நன்மைகள்

என்சைம்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் நிறைந்த கலவையே தேன். ஆர்கானிக் தேன், மனித ஆரோக்கியத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

• இதன் இயற்கை சர்க்கரை, செல்களின் ஆற்றலுக்கு ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது. இது சோர்வு காரணமாகத் தோன்றும் உடல்குறைபாட்டைத் தடுக்கிறது.

• தைராய்டு கோளாறுகளின் உருவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நமது உடல் சுத்திகரிக்க இது உதவுகிறது.

• உடலின் ஹார்மோன் செயல்முறைகளின் கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்கும் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஊட்டச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளது.

நட்ஸ்களின் நன்மைகள்

தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நட்ஸ்கள் எவ்வளவு சிறந்தவை என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியாது.

இந்த ருசியான உலர்ந்த ட்ரை ப்ரூட்ஸ் பல ஊட்டச்சத்து பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளன. இவைகள் ஏதோ ஒரு வழியில் இந்த சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

• தைராய்டின் செயல்பாட்டை சீர்படுத்த தேவையான அதிக அளவு செலினியம் இதில் உள்ளது. மேலும் இவை ஹார்மோன்களின் சுரப்பை சீர்படுத்துகின்றன.

• இதிலுள்ள கனிமத்தின் பற்றாக்குறை அயோடின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு ஹைபோதைராடை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.

• இதன் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், சுரப்பிகளில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

• இது சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதிக எனர்ஜி மதிப்பும் கொண்டது.

தேன் மற்றும் நட்ஸ் தீர்வை எப்படித் தயாரிப்பது?

இந்தத் தீர்வை தயாரிப்பதற்கு க்ரீன் நட்ஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவைகளே அதிக செலினியம் கொண்டவையாக உள்ளன.

அவற்றை நீங்கள் நம் மாநிலத்தில் வாங்க முடியாது என்றால் சாதாரண நட்ஸ்களையும் பயன்படுத்த முடியும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• 40 பச்சை அக்ரூட்( வால்நட் ) பருப்புகள்

• 3 கப் ஆர்கானிக் தேன் (1 கிலோ)

பாத்திரங்கள்:

• கத்தி

• மூடி கொண்ட கண்ணாடி ஜாடி

• மர கரண்டி

தயாரிப்பு முறை

• பச்சை நட்ஸ்களை பிளந்து , அவற்றை சிறு துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.

• ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் இந்தத் துண்டுகளை இட்டு அவற்றை ஆர்கானிக் தேன் கொண்டு நிரப்பவும்.

• ஒரு மர கரண்டியால் பொருட்களை அகற்றி ஜாடியை மூடி வைக்கவும்.

• 7 முதல் 10 நாட்கள் குளிர்ந்த , இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.

பயன்படுத்தும் முறை

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் கடந்துவிட்டால், 2 டீஸ்பூன் கலவையை சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது காலை உணவோடு சாப்பிடலாம்.

• நீங்கள் விரும்பினால், இரவில் உங்கள் உட்கொள்ளலை மீண்டும் செய்ய, தனியாக அல்லது கம்பு ரொட்டி மீது தடவி உட்கொள்ளலாம்.

இந்த ருசியான & ஆரோக்கியமான சிகிச்சையை முயற்சி செய்ய நீங்கள் தயாரா? தைராய்டு பிரச்சினையின் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வழக்கமான உணவில் இந்தத் தயாரிப்புகளைச் சேர்க்கலாம்.