கருவளையத்துனால உங்க முகமே அசிங்கமா இருக்கா? அப்ப இத பண்ணுங்க... உடனே கருவளையம் போயிடுமாம்!

நம் கண்கள், உதடு மற்றும் சருமம் ஆகியவை நன்றாக இருந்தால்தான் நம் முகமும் பார்க்க அழகாக இருக்கும். கண்கள் தன் அழகை இழந்து வீக்கத்தோடும் கருவளையங்களோடும் காணப்பட்டால், அது மொத்த முக அழகையையும் கெடுக்கும். மரபியல், வயது, தூக்கமின்மை, ஒவ்வாமை, நீரிழப்பு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உட்பட கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். கருவளையங்களை நிரந்தரமாக அகற்றுவது சவாலானதாக இருந்தாலும், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், அவை மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

முதலில் கருவளையங்கள் ஏன் தோன்றுகிறது? என்பது பற்றியும், அதன் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றியும் இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

தூக்கமின்மை

போதுமான துக்கம் இல்லாமல் இருப்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாது, சருமத்தையும் பாதிக்கும். தூக்கமின்மை பிரச்சனை கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்க முயற்சிக்கவும். மேலும், உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படுவதும் கருவளையங்களை உண்டாக்கும். எனவே நாள் முழுவதும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளக்க வைக்கும்.

அலர்ஜி

அலர்ஜியால் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் நிறமாற்றம் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை பிரச்சனை இருந்தால், அதை தூண்டும் உணவுகளை சாப்பிடாமலும் செயல்களை செய்யாமலும் இருக்க வேண்டும். சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவது கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இருண்ட கருவளையங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒப்பனை சிகிச்சைகள்

உங்கள் கண்களுக்கு கீழே இருண்ட கருவளையங்கள் இருந்தால், லேசர் சிகிச்சை அல்லது ஊசி நிரப்பிகள் போன்ற ஒப்பனை சிகிச்சைகளை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். ஆனால், கருவளையங்கள் முற்றிலுமாக அகற்றப்படாமல் போகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் அவை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம். கருவளையங்களுக்கு எந்த உறுதியான சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

வெள்ளரித் துண்டுகள்

நீர்ச்சத்து நிறைந்த வெள்ளரித் துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். வெள்ளரிக்காய் இயற்கையாக சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கருவளையங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் கண்களுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியையும் கொடுக்க உதவும்

தேநீர் பைகள் மற்றும் குளிர் அழுத்தம்

பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை குளிர்ந்த பின்பு உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். தேநீரில் காஃபின் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களை குறைக்க உதவும். கண்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணி அல்லது ஐஸ் கட்டி போன்ற குளிர் அழுத்தங்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்

பாதாம் எண்ணெய்

சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தடவி சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது. இது கருவளையங்களைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

தக்காளிச் சாறு

தக்காளிச் சாறு மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறு ஆகியவற்றை சம பாகங்களாகக் கலந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த கலவையை பருத்தி துண்டால் நனைத்து கண்களுக்குக் கீழே தடவவும். 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை கழுவ வேண்டும். தக்காளி சாற்றில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்யவும் மற்றும் கருவளையங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ரோஸ்வாட்டர்

காட்டன் பேட்களை ரோஸ் வாட்டரில் ஊறவைத்து, அவற்றை உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். ரோஸ்வாட்டர் சருமத்தில் குளிர்ச்சியான விளைவை ஏற்படுத்தலாம். இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் கருவளையத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த வைத்தியங்கள் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும் உங்களுக்கு தொடர்ந்து கருவளையங்கள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.