உங்க முகம் எப்பவும் டல்லா இருக்கா? அப்ப பளபளப்பா ஜொலிக்க பீட்ருட்டை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க போதும்!

சருமத்திற்கு பீட்ரூட்டின் நன்மைகள்

பீட்ருட் உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் இளமையையும் பராமரிக்க ஒரு சிறந்த மூலப்பொருளாக செயல்படுகிறது. இது நீண்ட கால சரும நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. எளிமையான தோற்றமுடைய இந்த இரத்த நிற காய்கறியில் வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, இரும்பு, கரோட்டினாய்டுகள், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி9 (ஃபோலேட்), மாங்கனீஸ், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பீட்ரூட்டில் (பீட்ரூட் சீரம்) லைகோபீன் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் தொய்வு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பீட்டாலைனை தடுக்கிறது.

பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஃபேஸ் பேக்

பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஃபேஸ் பேக் சருமத்தை அமைதிப்படுத்துவதோடு, சில வாரங்களில் ரோஜா நிற பளபளப்பையும் உங்களுக்கு தரும். பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் சாறுகளை சம அளவில் எடுத்துக் கொள்ளவும். அவற்றை ஒன்றாக கலந்து சிறிய ஐஸ்கட்டிகளாக குளிர்சாதன பெட்டியில் உறைய வைக்கவும். தினமும் காலையில், ஒரு ஐஸ் கட்டியை தோலில் தேய்த்து, 10-15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்

இந்த பேக் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து மிருதுவாக வைத்திருக்க உதவும். ஒரு துருவிய பீட்ரூட்டை எடுத்து அதனுடன் இரண்டு ஸ்பூன் தயிர் மற்றும் சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயை சேர்த்து கலக்கவும். இந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி நன்கு மசாஜ் செய்யவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை கழுவ வேண்டும்.

பீட்ரூட் மற்றும் கிரீம் ஃபேஸ் பேக்

மந்தமான சருமத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று தோல் பதனிடுதல். சருமத்தில் உள்ள கருமையை போக்க, இந்த ஃபேஸ் பேக்கை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 1 டேபிள் ஸ்பூன் புதிய பீட்ரூட் சாற்றை 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் உடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் சருமத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த பேக்கை வாரம் இருமுறை பயன்படுத்தலாம்.

மற்றொரு பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்

இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாக்கும். 4 டேபிள் ஸ்பூன் பீட்ரூட் சாற்றை மூன்று தேக்கரண்டி தயிருடன் நன்றாக கலக்கவும். இந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், சிறிது நேரத்தில் உங்கள் சருமம் பளபளப்பாக மாறிவிடும்.

பீட்ரூட் மற்றும் ஆரஞ்சு தோல் ஃபேஸ் பேக்

உங்கள் முகத்திற்கு உடனடி மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை சேர்க்க, இந்த முகமூடியை முயற்சிக்கவும். 2 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு தோல் தூள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு கலக்கவும். இந்த கெட்டியான பேஸ்ட்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், ஒவ்வொரு நாளும் இதை நீங்கள் செய்யலாம்.

இறுதி குறிப்பு

பீட்ரூட் சருமத்திற்கு மிகவும் உகந்த காய்கறி. ஆனால் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து கொள்வது நல்லது. மேலும், உங்களுக்கு நாள்பட்ட தோல் நிலை இருந்தால், பீட்ரூட்டை தோலில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.