Just In
- 16 min ago Mango Benefits: ஆண்கள் தினமும் ஒரு மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
- 1 hr ago கோடை காலத்தில் முட்டை சாப்பிடலாமா? கூடாதா? நிபுணர்கள் சொல்லுவது என்ன?
- 2 hrs ago திருப்பதிக்கு செல்லும் பக்தர்களுக்கு ஹப்பி நியூஸ்.. ஐஆர்சிடிசி அறிவித்த டூர் பேக்கேஜ்.. இதோ முழு விவரம்..!
- 2 hrs ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு சுக்கிர சேர்க்கை: மே மாசம் இந்த 3 ராசிக்கு தொழில் பிரகாசிக்கப் போகுது..
Don't Miss
- Automobiles ஃபார்ச்சூனர் கார் என்றாலே நம்ம மக்களுக்கு தனி பிரியம்!! விலை அதிகமா இருந்தாலும் ஷோரூமுக்கு படை எடுக்குறாங்க!
- News நிலைமை கைமீறிடுச்சி.. அமெரிக்கா, யு.கேவிற்கு போன அதிகாரபூர்வ அணு அட்டாக் வார்னிங்! யார் அனுப்புவது?
- Movies மாட்டிக்கினாரு ஒருத்தரு.. சமந்தாவின் மாஜி கணவர் அந்த நடிகையுடன் டேட்டிங்கா?.. தீயாய் பரவும் பிக்ஸ்!
- Finance வீட்டுக் கடன்: EMI செலுத்தாட்டி, வீடு ஏலம் விடப்படுமா? RBI சொல்வது என்ன? வங்கிகளின் அதிகாரம் என்ன?
- Technology கைக்கு 2 ஆர்டர்.. அவ்ளோ கம்மி.. AMOLED டிஸ்பிளே.. ப்ளூடூத் காலிங்.. ஹெல்த் டிராக்கர்கள்.. எந்த மாடல்?
- Sports இதுதான் ரியல் ட்விஸ்ட்.. ஓய்வுக்கு பின் சிஎஸ்கே அணியின் முக்கிய பதவிக்கு வரப்போகும் தல தோனி?
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
எண்ணெய் சருமத்திற்கான இதோ எளிய தீர்வுகள்!
எண்ணெய் சருமம் கொண்டவர்கள் பல பிரச்சனைகளுக்கும் ஆளாவார்கள். முகப்பரு,மாசு.பொலிவின்மை எண்ணெய் வடிதல் என பாதிக்கப்படுவார்கள். அவர்கள் சில எளிய முறைகளைப் பின்பற்றலாம். முகத்தினை காத்திடலாம். தினமும் அதிகமாய் நீர் குடிக்க வேண்டும். அடிக்கடி முகம் கழுவ வேண்டும். வீட்டில் கிடைக்கும் சில பொருட்களை வைத்தே முகத்தில் எண்ணெய் வடிவதை தடுக்கலாம். உங்களுக்கான சில வழிகள்
பார்லி பேக்:
எலுமிச்சைத்
தோல்
பொடி
-1
ஸ்பூன்
பார்லி
பொடி
-1
ஸ்பூன்
பால்
-அரை
ஸ்பூன்
வெதுவெதுப்பான
நீர்-
சிறிதளவு.
மேலே சொன்னவற்றையெல்லாம் கலந்து முகம், கழுத்து ஆகிய இடங்களில் போடவும்.பதினைந்து நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும். தேவையான எண்ணெய் பசையை மட்டும் இருக்கச் செய்து, அதிகமானவற்றை வெளியேற்றுகிறது இந்த கலவை.
ஆப்பிள் கலவை:
ஒரு ஸ்பூன் அளவில் ஆப்பிள் சாறெடுத்து அதில் 5 அல்லது 6 ஸ்பூன் அளவில் எலுமிச்சை சாற்றினை கலந்து முகத்தில் தடவ வேண்டும். காய்ந்தபின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடவும். இது தொடர்ந்து உபயோகித்தால் நாளடைவில் எண்ணெய் வடிவதை குறைக்கும்.
புதினா பேக்:
புதினா
எண்ணெய்
சருமத்திற்கு
மிக
நல்ல
தீர்வாகும்
புதினா
சாறு
-4
ஸ்பூன்
பப்பாளி
துண்டுகள்
-கால்
கப்
கடலை
மாவு-
2
ஸ்பூன்
எலுமிச்சை
சாறு-அரை
ஸ்பூன்
மேலே கூறியவற்றை கலந்து முகம் ,கழுத்துப் பகுதில பேக்காக போட்டு காய்ந்த பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
பாதாப் பேக்
5 பாதாப் பருப்புகளை முந்தைய இரவில் ஊற வைத்து,மறு நாள் காலையில் பாதாமை நைஸாக அரைத்து அதனுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து முகத்தில் போட்டால் நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்
உணவு வகைகளில் தவிர்க்க வேண்டியவை:
கொழுப்புமிக்க உணவுகள்,எண்ணெய்,நெய் பாலாடை கட்டிகள் கொண்ட உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளக் கூடாது. பழங்கள் காய்கறிகளை அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நன்றாக தூங்க வேண்டும். போதிய உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.