பருக்களால் ஏற்படும் வடுக்களை போக்க சில எளிய டிப்ஸ்...

தண்ணீர்

தண்ணீர் அதிக அளவில் குடித்தால், சரும வெடிப்பு மற்றும் பரு போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து காத்துக் கொள்ள முடியும். ஆய்வு ஒன்றும் தினமும் குறைந்தது எட்டு டம்ளர் தண்ணீராவது அருந்த வேண்டும் என்று தெரிவித்திருக்கின்றது.

வெந்தய கீரை

வெந்தய கீரையை அரைத்து முகத்தில் தடவினால், பருக்களில் இருந்து தப்பிக்கலாம். மேலும் இதன் மூலம் மென்மையான சருமத்தையும் பெற முடியும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் அதிக அளவு வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பதால், அவற்றை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். இதனால் உடலுக்கு தேவையான நீர்ச்சத்தையும் பெற முடியும். அழகிய சருமத்திற்கு இவை மிகவும் அவசியமானவை.

கற்றாழை

கற்றாழையை பயன்படுத்தி முகப்பரு மற்றும் அதனால் ஏற்படும் வடுக்களிலிருந்து காத்து கொள்ள முடியும். வேண்டுமெனில், லாவண்டர் எண்ணையைப் பயன்படுத்தினாலும் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மசாஜ்

பருக்கள் இருக்கும் இடத்தை மென்மையாக மஸாஜ் செய்தால், இரத்த ஓட்டம் சீராகி, தேவையான போஷாக்கை பெற்று மென்மையான சருமத்தை பெறுவதுடன், பருவில் இருந்தும் விடை பெற முடியும்.

ரோஸ்ஹிப் விதைகள்

ரோஸ்ஹிப் விதைகளின் எண்ணையை பயன்படுத்தி, பருக்களால் ஏற்படும் தழும்பை போக்க முடியும். அதற்கு இந்த எண்ணெயை தழும்பு இருக்கும் இடத்தின் மீது தடவி மசாஜ் செய்தால், நிச்சயம் வெற்றி தான்.

பால் மற்றும் எலுமிச்சை

ஒரு கப் பாலை நன்றாக சுண்ட காய்ச்சி, அதில் எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றி குளிர விடவும். பின் இதனை இரவு படுக்கும் போது முகத்தில் தடவி கொண்டு, காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவினால், பருக்கள் மறைவதுடன் மென்மையான சருமத்தையும் பெற முடியும்.

பன்னீர் மற்றும் சந்தனம்

பன்னீர் மற்றும் சந்தனத்தைக் கலந்து, பரு இருக்கும் இடத்தில் இரவு படுக்கும் போது, முகத்தில் தடவி கொண்டு காலையில் கழுவினால் நல்ல பலனை காணலாம்.

தேன்

தேனை, முகத்தில் அல்லது பரு இருக்கும் இடத்தில் மென்மையாக தடவினாலும், சிறந்த பலன் பெற முடியும். இதன் மூலம் இளமையான தோற்றத்தையும் உணர முடியும்.

பேக்கிங் பவுடர்

பேக்கிங் பவுடரை தண்ணீருடன் கலந்து பேஸ்ட் போன்று செய்து, பருக்களால் ஏற்பட்ட வடுக்களின் மீது தடவி மசாஜ் செய்து, பின் தண்ணீர் கொண்டு கழுவ வேண்டும்.

பரு மற்றும் அதனால் ஏற்படும் வடுக்களையும் போக்க ஆரோக்கியமான உணவு முறையும், தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சியும் இருந்தால், மன அழுத்தமானது நீங்கி, அழகான தோற்றத்தைப் பெறலாம். ஒருவேளை இதன் மூலமும் பலன் கிடைக்கவில்லை என்றால் நல்ல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.