உங்க உச்சந்தலை மற்றும் முடியில நாத்தம் அடிக்குதா? அப்ப இத பண்ணுங்க... நல்ல வாசனை வீசுமாம்..!

உச்சந்தலையில் துர்நாற்றம்

இறந்த சரும செல்கள் தலைமுடியின் சருமத்தில் குவியும்போது, அவை வெள்ளை செதில்களாக மாறும். இது பொடுகு மற்றும் சொறி பிரச்சனையாக உருவாகிறது. அது இறுதியில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான சிறந்த இடமாக மாற்றும். மேலும் இது விரும்பத்தகாத துர்நாற்றத்தை உங்கள் உச்சந்தலையில் ஏற்படுத்துகிறது.

உச்சந்தலையில் ஏன் துர்நாற்றம்?

துர்நாற்றம் வீசும் உச்சந்தலையானது செபோர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் செபாசியஸ் சுரப்பி எண்ணெயை சுரக்கிறது. பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் பெரும்பாலும் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. இது தவிர, செபாசியஸ் சுரப்பி எண்ணெய், அதிக வியர்வை, தவறான பொருட்களால் முடியை அதிகமாக கழுவுதல், பூஞ்சை தொற்று, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் மன அழுத்தம், தடிப்புகள் மற்றும் முடி பொருட்கள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் உச்சந்தலையில் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம்.

வேறு சில காரணங்கள்

தலையில் தொப்பி அணிவதும் துர்நாற்றம் வீசும் உச்சந்தலையை ஏற்படுத்தும். ஏனெனில் இது பாக்டீரியாக்கள் வியர்வை சூழ்நிலையிலிருந்து வளர அனுமதிக்கிறது. வெங்காயம், பூண்டு, கறிவேப்பிலை மற்றும் சீரகம் போன்ற கடுமையான வாசனையுள்ள உணவுகளில் எண்ணெய்கள் உள்ளன. அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள தோல் உட்பட சருமத்தின் வழியாக வெளியேற்றப்படலாம். இதனால் உச்சந்தலையில் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. சுற்றுச்சூழலில் உள்ள மாசுக்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் படிந்தால், அது உங்கள் தலைமுடியில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சில தோல் நிலைகள் காரணமாகவும் உங்கள் உச்சந்தலையில் துர்நாற்றம் வீசலாம்.

சீயக்காய் ஷாம்பு

சந்தையில் கிடைக்கும் ஷாம்புகள் ரசாயன அடிப்படையிலானவை. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் இயற்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதுதான். அத்தகைய சூழ்நிலையில், சீயக்காய் ஒரு உண்மையான மீட்பராக இருக்க முடியும். இது உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதி செய்யும் மற்றும் அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். கூடுதலாக, இது உங்கள் உச்சந்தலையின் pH அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. இதனால் உங்கள் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, துர்நாற்றத்தின் வாசனையை போக்கலாம்.

தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையின் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தலாம். ஏனெனில் இது சக்திவாய்ந்த சுத்திகரிப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது துர்நாற்றத்தை அகற்ற உதவும் மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். எனவே, தேயிலை மர எண்ணெய் பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள தொற்றுநோய்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV)

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மாற்றக்கூடிய ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். இதிலுள்ள ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் செல் வளர்ச்சியைத் தூண்டி ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை வெளிப்படுத்துகிறது. மேலும், இதிலுள்ள இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் துர்நாற்றத்தை அகற்றும்.

கற்றாழை

கற்றாழை உங்கள் தலைமுடி பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு மூலிகை மந்திரம். இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் கூற்றுப்படி, கற்றாழையில் வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, பி12 நிறைந்துள்ளது. இந்த ஜெல் முடி உதிர்தல் முதல் துர்நாற்றம் வீசும் உச்சந்தலை வரையிலான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது. கற்றாழையில் உள்ள புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை சரிசெய்வதாக அறியப்படுகிறது. இது உங்கள் தலைமுடி வாசனைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, ஜெல் ஒரு சிறந்த கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.

எலுமிச்சை சாறு

மற்றொரு நல்ல இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் எலுமிச்சை சாற்றை பயன்படுத்துவது. ஏனெனில் இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் பதுங்கியிருக்கும் சில வாசனையை உருவாக்கும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது. எலுமிச்சை சாறு அமிலத்தன்மை கொண்டது. உச்சந்தலையில் pH ஐ சமப்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி துர்நாற்றத்தை குறைக்கவும் உதவும். இது தவிர, எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம், கால்சியம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன. இவை அனைத்தும் முடியின் வேர்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் முடியை வலிமையாக்க உதவுகிறது. பூஞ்சையை உண்டாக்கும் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இறுதிக்குறிப்பு

உங்கள் உச்சந்தலையில் வீசும் துர்நாற்றத்தை போக்க சந்தையில் தயாரிப்புகளைத் தேடி உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சமையலறைக்குச் சென்று, இந்த வைத்தியங்களை செய்துபாருங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையின் தோல் உணர்திறன் அல்லது வறண்டதாக இருந்தால், இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.