Home  » Topic

நார்ச்சத்து

உங்க உணவில் தினமும் பீன்ஸை சேர்த்துக்கிட்டா... உங்க உடலில் என்னென்ன அற்புதங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
ஊட்டச்சத்து உலகில் சில உணவுகள் பீன்ஸ் போல பல்துறை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தவை. இவை எல்லாருடைய வீட்டின் சமையலறையிலும் கண்டிப்பாக இருக்கும...

உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கணுமா? அப்ப தினமும் 'இந்த' உலர் பழத்தை சாப்பிடுங்க...!
அதிகரித்து வரும் சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு இடையில், சர்க்கரை நோயின் பாதிப்பு எல்லா மக்களையும் அச்சத்திலேயே வைத்திருக்கிறது. 30 வயதை கடந்தவுடன் சர்க்...
உங்களுக்கு மரபணு குறைபாடுகள் இருக்கா? அப்ப இந்த உணவுகளை மறக்காம சாப்பிடுங்க...!
நம் உடலில் இருக்கும் டி. என். ஏ மிகவு‌ம் முக்கியமான ஒன்றாகும். இதில் பிறழ்வு ஏற்படும் போது மனிதன் பல்வேறு விதமான நோய்களுக்கு உள்ளாகிறான். சிலருக்கு...
'இந்த' சத்து நிறைந்த 6 உணவுகள சாப்பிடுங்க... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வரவே வராதாம்!
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை எந...
உங்க உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க... இந்த 'ஒரு காய்கறி' ஜூஸை 4 மாசத்துக்கு குடிச்சா போதுமாம்!
பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை, மோசமான உணவுப் பழக்கம், அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவை ஆபத்தான சுகாதார நிலையை ஏற்படுத்தலாம். இந்த காரணிகள...
பப்பாளி மாதிரி உருளையா இருக்கீங்களா? அப்ப எடையை டக்குனு குறைக்க... பப்பாளியை 'இப்படி' சாப்பிடுங்க!
Papaya For Weight Loss In Tamil: பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுவது குடலை நன்றாக பலப்படுத்தவும், உணவை சிறப்பாக செரிமானம் செய்யவும் வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ...
உங்க குழந்தைகளின் எலும்புகள் சின்ன வயசுல இருந்தே ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப இத பண்ணுங்க...!
குழந்தைகளின் எலும்புகளை வலுப்படுத்துவது என்பது சிறுவயதிலிருந்தே கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்றாகும். இந்த காலக்கட்டத்தில், குழந்தையின் எலும்புகள் வ...
உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் இருக்க... நீங்க சாப்பிட்ட பிறகு 'இத' ஃபாலோ பண்ணணுமாம்!
Blood Sugar Spikes In Tamil: சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரித்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் சில புதிய வழிகளை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும...
உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கவும் இதய நோய் வராமல் தடுக்கவும் இரவு உணவாக இதை சாப்பிடுங்க!
நம் உடலுக்கு ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் மிகவும் அவசியம். அந்த வகையில், நார்ச்சத்து மிகவும் அவசியமானது. இது உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரை ...
உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்கா? அப்ப நீங்க பழங்கள சாப்பிடும்போது என்ன செய்யணும்? என்ன செய்யக்கூடாது தெரியுமா
நீரிழிவு நோய் மாற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் முக்கியமாக மோசமான உணவுப் பழக்கங்களால் ஏற்படுகின்றன. தற்போது, நாட்டில் 100 மில்லியனுக்க...
இந்த இந்திய உணவு காம்போவை மட்டும் சாப்பிட்டீங்கனா..உங்க உடல் எடையும் கொழுப்பும் டக்குன்னு குறையுமாம்!
Weight Loss In Tamil : பெரும்பாலான மக்களிடையே இருக்கும் ஓர் முக்கிய பிரச்சனையாக உடல்பருமன் உள்ளது. இது பல்வேறு உடல்நல அபாயங்களோடு தொடர்புடையது. இதய நோய், சர்க்க...
சர்க்கரை நோயாளிகள் திராட்சை சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
இன்றைய நாளில் 35 வயதை கடந்த பெரும்பாலான மக்கள் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம் நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் மற்றும் நம் வா...
வாழைப்பழத்தை வேகவைத்து சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டா உங்க உடலில் என்ன அதிசயம் நடக்கும் தெரியுமா?
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த பழம் வாழைப்பழம். இந்த பழம் உங்கள் வயிற்று பிரச்சனை மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை ப...
இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கே தெரியாமல் இரகசியமாக உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்குமாம் தெரியுமா?
உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் உடலை பாதிக்கலாம். அதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு உட்பட உடலின் முக்கிய அமைப்புகளி...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion