Home  » Topic

கலோரி

நிற்பது அதிக கலோரிகளை எரிக்குமா? உட்காருவது அதிக கலோரிகளை எரிக்குமா? உண்மை என்ன தெரியுமா?
எந்த வேலையும் செய்யாமல் அமைதியாக நிற்பது அல்லது உட்காருவது மூலம் மட்டுமே நாம் கலோரிகளை எரிக்கலாம். ஆனால் எது அதிக கலோரிகளை எரிக்கும் என்பதே நாம் க...

காலையில நீங்க சாப்பிடுற 'இந்த' ஸ்நாக்ஸ்... உங்க வயித்தை பலூன் மாதிரி வீங்க வைக்குமாம்...ஜாக்கிரதை!
காலையில் நீங்கள் சாப்பிடும் சில சிற்றுண்டி உணவுகள் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிப்பதோடு, தொப்பை கொழுப்பையும் அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும...
டீ, காபி குடிக்கும் போது ரஸ்க் சாப்பிடுபவரா நீங்க? இனிமே அந்த தப்பை பண்ணாதீங்க... இல்லனா அவ்வளவுதான்!
டீ அல்லது காபி குடிக்கும் போது அதனுடன் நொறுக்குதீனிகளை வைத்து சாப்பிடுவது அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று. பெரும்பாலும் இந்த நொறுக்குத் தீனியாக இருப்ப...
உங்க எடை குறையாம பந்து மாதிரி வீங்கிட்டே போறத்துக்கு...இந்த 5 வகையான உணவுகள்தான் காரணமாம்!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியமல்ல. உங்கள் எடையை குறைப்பதில் உங்கள் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆதலால், நீங்கள் என்ன சாப்பிட...
செக்ஸ் ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் எவ்வளவு கலோரிகளை எரிக்கிறது தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க...!
செக்ஸ் என்பது ஒரு கடுமையான உடல் செயல்பாடு. உடலுறவின் போது ஒருவர் எரிக்கும் கலோரிகளின் அளவு மிதமான உடற்பயிற்சிக்கு நெருக்கமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் க...
எடையை குறைக்க ஆசைப்படுறீங்களா? அப்படினா இந்த பழங்களை தெரியாம கூட அதிகமா சாப்பிடாதீங்க!
பழங்கள், பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு, கொண்டைக்கடலை, பாலாடைக்கட்டி, முட்டை போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அடங்கிய சமச்சீர் உணவு எடை இழ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion