அவகேடோ

Foods for Skin Care: அழகான பொலிவான சருமத்தை பெற நாம் ஒவ்வொருவரும் முயற்சி செய்து வருகிறோம். மிகவும் மென்மையான சருமம் உடலின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக உள்ளது. மேலும...

நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு, உங்கள் சருமத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை வி...

விட்டமின் ஈ என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களில் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இது தான் நமது நோயெதிப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க பயன்படுகிறது. மே...

நமது உடல் நலமுடன் இருக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துகளும் அவசியம். அதில் விட்டமின் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நமது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஒன்று என்கிறார...

எடை குறைப்பு என்பது ஒரு கடினமான விஷயம். ஆனால் தீவிர எடை குறைப்பு பயிற்சிக்கு பிறகு நீங்கள் விரும்பிய எடையை அடைந்தவுடன் உங்களுக்கு உண்டாகும் உணர்வு...