Home  » Topic

எடைக்குறைப்பு

உங்கள் எடையை நீங்கள் நினைத்ததை விட வேகமாக குறைக்க இந்த உணவுகளை ஒன்றாக சாப்பிடுங்க போதும்...!
நீங்கள் கலோரி உணவுகளை கவனமாக சாப்பிடும்போது, நீங்கள் சாப்பிடும் பொருட்களை சரியாக தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். நீங்கள் சாப்பிடும் சில உணவுகள் மட்டு...
Food Combinations That Boost Weight Loss

பானை போன்ற வயிறை வேகமாக குறைக்க உதவும் விஞ்ஞானரீதியாக நிருபிக்கப்பட்ட வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பானை போன்று வீங்கிய வயிறு, வாயுத்தொல்லை மற்றும் வலி என நாம் அனைவரும் வயிறு வீக்கத்தின் இந்த பொதுவான அறிகுறிகளை நன்கு அறிவோம். இந்த பொதுவான செரிமான ச...
உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் மஞ்சள் பூஞ்சை யாருக்கெல்லாம் வரும்? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பொதுமக்களிடம் குறிப்பாக கொரோனா தொற்றிலிருந்து மீண்டவர்களிடம் பூஞ்சை தொற்று வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. கருப்பு பூஞ்சை மற்றும் வெள்ளை பூஞ்சை தொற்...
What Is Yellow Fungus Causes Symptoms And Treatment In Tamil
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அதே நேரத்தில் எடையை குறைக்க உதவும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
கடந்த ஆண்டில் இணையத்தில் அதிகம் தேடப்பட்ட முக்கிய வார்த்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒன்றாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதைத் தவிர, லாக்டவ...
இந்த 5 மசாலா பொருட்களில் ஏதாவது ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் உங்கள் எடை வேகமாக குறையுமாம் தெரியுமா?
மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் உங்கள் உணவில் சுவையையும், நறுமணத்தையும் சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ம...
Herbs That Can Help You Lose Weight
நீங்க எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாக எடையை குறைக்க இதில் ஒன்றை தூங்க செல்வதற்கு முன் சாப்பிடவும்...!
இரவில் தாமதமாக தூங்குவது, குறிப்பாக படுக்கை நேரத்திற்கு அருகில் இருப்பது உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தடம் புரட்டும் என்பது பொதுவான கருத்து. ஆனால் மற...
எடையை குறைக்க இந்த கஷ்டமான வழிகளை பாலோ பண்ணனும்னு அவசியமே இல்லையாம் தெரியுமா?
ஒவ்வொரு நபரின் எடை இழப்பு பயணம் மற்றொருவரிடமிருந்து வேறுபட்டது. ஒருவருக்கு வேலை செய்த தந்திரங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அப்போத...
Weight Loss Rules That Should Not Follow
30 வயதுகளில் இருக்கும் பெண்கள் எடையை வேகமாக குறைக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானதாகும், அதனால் அவர்களின் எடை இழப்பு பயணமும் வித்தியாசமானதாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோ...
திரவ டயட் உண்மையில் எடையை குறைக்க உதவுமா? அதை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய இது மிகப்பெரிய முயற்சி, உறுதிப்பாடு மற்றும் விரு...
Can Liquid Diets Help You Lose Weight
ஓட்ஸ் சாப்பிடும்போது நாம் செய்யும் இந்த தவறுகள் நமக்கே ஆபத்தாக முடிய வாய்ப்பிருக்காம்...!
எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் பலருக்கும் பிரதான உணவாக இருப்பது ஓட்ஸ்தான். ஓட்ஸை எடை இழப்பிற்கு பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். கச்சிதமான உடலை விரும்ப...
இந்த டயட் முறைகள் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு உதவாதாம்... ஆபத்தைத்தான் ஏற்படுத்துமாம்... உஷாரா இருங்க...!
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் அதிக காலம் தேவைப்படும் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த பயணத்தை மிகவும் பயங்கரமானதாக மாற்றுவது மோசமான டயட் தே...
Worst Diets For Weight Loss
நீங்கள் எடையை குறைக்க எடுத்துக்கொள்ளும் இந்த டயட் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கத்தான் செய்யுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உங்கள் பயணத்தில், நீங்கள் பல ஆய்வுகளைச் சந்திப்பீர்கள், அனைத்து ஆய்வுகளிலும் ஒரு நாளில் போதுமான அளவு புரதத்தை எடுத்துக்க...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X