Home  » Topic

எடைக்குறைப்பு

இந்த ஹார்மோன் பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் எடையைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதுமே சவாலானது. ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இது இன்னும் கடினம். இந்த ஹ...
Tips To Lose Weight When You Have Pcos

குளிர்காலத்தில் வேகமாக எடையை குறைக்க இதில் ஏதாவது ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!
எடை இழப்பு செயல்முறை நம்மில் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது, கூடுதல் கிலோவைக் குறைக்க உழைப்பது, நமக்கு ப...
இந்த காலை உணவுகள் உங்கள் எடையை இருமடங்கு வேகத்தில் அதிகரிக்க செய்யுமாம்... உஷாரா சாப்பிடுங்க...!
பெரும்பாலான ஆய்வுகள் காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும் என்றும் ஒருவர் நிச்சயமாக காலை உணவை தவிர்க்கக்கூடாது என்றும், குறிப்பாக எடை குறைக்கு...
Breakfast Mistakes That Are Making You Gain Weight
இருமடங்கு வேகத்தில் உங்களின் எடையைக் குறைக்க முட்டையுடன் இந்த பொருளை சேர்த்து சாப்பிடுங்க போதும்...!
உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமென்றுதான் அனைவரும் விரும்புவார்கள். ஆனால் எடைக்குறைப்பு என்பது விரைவான செயல்முறையல்ல. ஆனால் சில தந்திரங்கள் மூல...
நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பழங்கள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் காலை நேரங்களில் ஏதாவது ஒரு ப...
Side Effects Of Healthy Fruits
நீங்கள் ஆரோக்கியமான முறையில் எடையை குறைக்கிறீர்களா என்பதை இந்த அறிகுறிகளை வைச்சு தெரிஞ்சிக்கலாமாம் தெரியுமா?
எடை அதிகரிப்பு என்பது இப்போதைய காலக்கட்டத்தில் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. எடையை அதிகரிப்பது போல எடையைக் குற...
பெண்கள் வேகமாக எடையை குறைக்க இதில் ஏதாவது ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைக்க ஒருவர் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் நமக்கு கிடைக்கும் எண்ணற்ற பழங்கள் மற்ற...
Foods That Can Help Women Lose More Weight
மஞ்சள் அதிகம் சாப்பிடுவதால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?
இந்தியாவில் 'ஹால்டி' என்று அழைக்கப்படும் மஞ்சள் உணவிற்கு அதன் மஞ்சள் நிறத்தை கொடுக்கும் மசாலா ஆகும். அனைத்து இந்திய சமையலறைகளிலும் தவறாமல் இடம்பெற...
ரெயின்போ டயட் என்றால் என்ன? அது எப்படி உங்களின் ஆயுளை அதிகரிக்கிறது தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம் என்று வரும்போது அதில் அனைவருக்கும் பல குழப்பங்கள் ...
Benefits Of Following Rainbow Diet
உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வதற்கு இந்த டீயை தினமும் குடித்தால் போதுமாம்....!
தூளாக்கப்பட்ட, வறுத்த அல்லது புதிய பார்லி விதைகளை சூடான நீரில் 10 நிமிடங்கள் மூடி, ஒரு கோப்பையில் வடிகட்டுவதன் மூலம் பார்லி தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிற...
இந்த 7 ஈஸியான பானங்கள் பக்கவிளைவுகளே இல்லாமல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமாம் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது எளிதானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அந்த சரியான வடிவத்தை அடைவது மற்றும் எடையை சீராக பராமரிப்பது என்பது அவ்வளவு சுலபமான...
Days Weight Loss Detox Drinks
தினமும் இந்த காயை சாப்பிட்டால் இரைப்பை மற்றும் உணவுக்குழாய் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பித்து விடலாமாம்!
கேப்சிகம் உலகளவில் பயிரிடப்படுகிறது மற்றும் பல உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதனை பல வழிகளில் சமைப்பதோடு பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். அவை பெல் பெ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X