உங்களுக்கு பிரேக் அப் ஆகிடுச்சா? அப்ப 'இந்த' விஷயத்துக்காக நீங்க 21 நாட்கள் காத்திருக்கணுமாம்... ஏன் தெரியுமா?

Love Breakup In Tamil: ஒரு திருமண உறவு முடிவுக்கு வருவது அல்லது காதல் உறவில் பிரேக் அப் ஏற்படுவது உங்களுக்கு மனரீதியாக மிகுந்த வலியும் வேதனையையும் தரும். இந்த பிரிவு உங்களை குற்ற உணர்ச்சிக்கு ஆளாக்கும். இதனால், உணர்ச்சி ரீதியாக பல சவால்களை நீங்கள் அனுபவிக்க நேரிடும்.

இன்றைய நாளில் காதலர்களுக்குள் பிரேக் அப் ஏற்படுவது அடிக்கடி நிகழும் ஓர் விஷயமாக உள்ளது. இருவரில் ஒருவர் அந்த உறவுக்கு உண்மையாகவும் நேர்மையாகவும் இருந்திருக்கலாம். அப்படி இருக்கையில், அந்த உறவு முடிவுக்கு வரும்போது, தாங்க முடியாத வேதனையை அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும். பிரேக் அப் நேரங்களில் தனிநபர்கள் தாங்கள் தொலைந்து போனதாகவும், காயப்படுத்தப்பட்டதாகவும், எதிர்காலத்தைப் பற்றி நிச்சயமற்றதாகவும் உணர்கிறார்கள்.

பொதுவாக நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை பின்பற்றவும் மோசமான அனுபவங்களில் இருந்து வெளியேறவும் சில நாட்கள் ஆகும். மக்களிடையே உள்ள ஒரு பொதுவான நம்பிக்கையானது, குணமடைந்து முன்னேற 21 நாட்கள் கால அவகாசம் அவசியம் என்று கூறுவது. எந்த ஒரு விஷயத்தையும் கஷ்டத்தையும் கண்டிப்பாக காலம் மாற்றும்.

காலம் எல்லாவற்றிற்கும் பதில் சொல்லும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் குணமடையும் காலக்கெடு பெரிதும் மாறுபடும். அதே வேளையில், பிரிந்த பிறகு சுய-பிரதிபலிப்பு, உணர்ச்சி செயலாக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு நேரம் ஒதுக்குவது உங்களுக்கு கண்டிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு புதிய காதல் உறவுகளையும் கருத்தில் கொள்ள அல்லது ஈடுபடுவதற்கு முன், பிரிந்த பிறகு 21 நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது ஏன் என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

வருத்தப்பட இடம் கொடுங்கள்
பிரேக் அப் உங்களுக்கு மிகுந்த வலியையும் வேதனையையும் கொடுக்கும். ஆதலால் ஒரு உறவிலிருந்து பிரிந்த பிறகு வருத்தப்பட இடம் கொடுப்பது அவசியம். உறவின் முடிவோடு தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும் அதிலிருந்து வெளியேற உங்களை அனுமதிப்பது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.

இதற்கு குறிப்பிட்ட காலங்கள் உங்களுக்கு தேவைப்படும். அந்த இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம், இழப்பு, சோகம் மற்றும் ஏமாற்றம் போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற தொடங்குவீர்கள். பிரிந்த பின், அந்த 21 நாட்களில் பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு புரிய வரும்.

நீங்கள் வருத்தப்பட்ட பின்பு, உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் முன்னாள் துணையுடன் பகிர்ந்துகொண்ட நினைவுகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பிரதிபலிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இணக்கமாக வரவும், அவர்கள் இல்லாத வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொண்டு யதார்த்த உலகிற்கு திரும்பவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உதவும்
பிரேக் அப்கள் காதலர்களை உணர்ச்சிவசப்பட வைக்கும். மேலும், இது துக்கம், சோகம் மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்வுகள் நிறைந்தவையாக இருக்கும். இந்த உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்குவதற்கும், உறவின் முடிவுக்கு வருவதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டிற்கு உதவும். அதற்கு அந்த 21 நாட்கள் உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் காதல் அல்லது உறவு வாழ்க்கை முடிவு பெறுவது உங்களுக்கு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்குவதோடு, என்ன தவறு நடந்தது என்பதையும், அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் என்ன பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் என்பதையும் தெளிவுபடுத்த உதவுகிறது. இந்த புரிதல்கள் அந்த பிரிவிலிருந்து உங்களை முன்னேறுவதற்கு உதவும்.

மீண்டும் வேறொரு உறவுகளுக்குள் நுழைவது
பெரும்பாலும் ஒரு உறவிலிருந்து பிறந்த பிறகு, ஆதரவிற்காக வேறொரு உறவுக்குள் பலர் நுழைகிறார்கள். முறிவுக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு புதிய உறவுக்கு விரைந்து செல்வது, பெரும்பாலும் மீள் உறவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல நேரங்களில் சிக்கலாக இருக்கலாம். இது உங்களுக்கும் உங்கள் அடுத்த கூட்டாளருக்கும் கொஞ்சம் அநியாயமாகத் தெரிகிறது.

தனிநபர்கள் தங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைக் கொண்டிருந்ததை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். மேலும் அவர்கள் முழுமையாக குணமடையவும், பிரிந்ததற்கான காரணங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறவும் சிறிது காலம் தேவைப்படலாம்.

உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?
நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் ஒதுக்குவது பிரிந்த பிறகு சுய-பிரதிபலிப்புக்கான ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். ஒரு உறவு முடிவடையும் போது, அது சுயபரிசோதனை மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்புக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

உங்களைப் பிரதிபலிக்கும் இடத்தையும் நேரத்தையும் அனுமதிப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆசைகள், தேவைகள் மற்றும் எதிர்கால உறவுகளுக்கான அபிலாஷைகள் பற்றிய தெளிவைப் பெறலாம். இந்த பிரதிபலிப்பு காலம் முந்தைய உறவுகளில் என்ன தவறு ஏற்பட்டது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

சுயமரியாதையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல்
உறவில் இருந்து பிரிந்த பிறகு, சுயமரியாதை பாதிக்கப்படுவது பொதுவானது. உங்களை வளர்ப்பதற்கும், சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கும், ஆதரவான நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்களைச் சுற்றி வளைப்பதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது உங்கள் சுயமரியாதையையும் நம்பிக்கையையும் மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உதவும்.

இது உறவு முறிவு சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை வழங்கும். நீங்கள், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த நேரம் ஒதுக்குவது, நீங்கள் ஒரு தனிநபராக யார், உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பற்றிய தெளிவைப் பெறவும் உதவும்.