'இப்படி' இருக்கும் உங்க கணவன் அல்லது மனைவியிடம் நீங்க எப்படி நெருங்கி பழகலாம் தெரியுமா?

உங்கள் கூட்டாளருடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்தால் அல்லது அவர் / அவள் அதைப் பற்றி உங்களிடம் கூறியிருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதுதான். இது உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கனவே அவரது / அவள் பாலுணர்வைக் கண்டு வருத்தப்படலாம் அல்லது ஏமாற்றமடையக்கூடும். அதே நேரத்தில், உங்கள் தேவைகளையும் ஆசைகளையும் பூர்த்தி செய்ய முடியாமல் போனதால் நீங்களும் கோபமாகவும் எரிச்சலுடனும் உணரலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில், உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதும் பொதுவான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும் மிகவும் அவசியம். மேலும், ஓரினச்சேர்க்கை என்பது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள முடியும்.

உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் அவரது/ அவளது உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த விரும்புவார் என்பது வெளிப்படையானது. நம்பகமான ஒருவர் அடைத்து வைக்க உங்கள் பங்குதாரர் நிச்சயமாக விரும்புவார், இங்குதான் நீங்கள் ஒரு துணையாக இருக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு / அவளுக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் அவரது / அவள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும். இந்த வழியில் உங்கள் பங்குதாரர் தனது பாலியல் நோக்குநிலையைப் பற்றி பேசுவதில் வசதியாக இருப்பார்.

அக்கறை கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை தெரியப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அடுத்த விஷயங்களில் ஒன்று, உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் இன்னும் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இதற்காக, உங்கள் கூட்டாளர் புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வதையோ செய்வதையோ தவிர்க்க வேண்டும். ‘ஏன் என்னை பாலியல் ரீதியாக ஈர்க்கவில்லை' என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, ‘உங்கள் அசெளகரியம் என்னை எப்படி உணர வைக்கிறது' என்று நீங்கள் கூறலாம். அல்லது ‘நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது எனக்குப் புரிகிறது. எனவே, உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்தும் அல்லது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும் எதையும் நான் செய்ய மாட்டேன் என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்' என்று நீங்கள் கூறலாம். அத்தகைய நேர்மையான மற்றும் நேர்மையான கூட்டாளரைக் கொண்டிருப்பதில் நீங்கள் பெருமைப்படுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்மையான காதல் என்பது உடல் ரீதியான நெருக்கம் பற்றி அல்ல.

உணர்ச்சி நெருக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் எந்தவிதமான உடல் நெருக்கமும் இல்லையென்றால் என்ன செய்வது? நீங்கள் எப்போதுமே உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் அதை அனுபவிக்க முடியும். தெரியாதவர்களுக்கு, உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் என்பது ஒரு பிணைப்பாகும், அதில் இரு கூட்டாளிகளும் நேசிக்கப்படுகிறார்கள், நம்பப்படுகிறார்கள், பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள். இது உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதும் அவற்றை உண்மையாக மதிப்பதும் அடங்கும். உணர்ச்சி ரீதியாக நெருக்கமாக இருக்க, நீங்கள் இருவரையும் பாதுகாப்பாகவும், இணைக்கப்பட்டதாகவும், முழுமையானதாகவும் உணரக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்யலாம் அல்லது சொல்லலாம்.

சில பாலியல் அல்லாத செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கவும்

சில நேரங்களில் நீங்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளை அனுபவிக்க முடியாது என்பது உண்மைதான். ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் முத்தமிடுவதும், கட்டிப்பிடிப்பதும் உங்களை உடல் ரீதியாகவும் நெருக்கமாகவும் உணரவைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த விஷயங்கள் பாலியல் செயலில் ஈடுபடாமல் உங்கள் கூட்டாளருடன் உடல் ரீதியாக இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும். முடிந்தால், நீங்கள் முத்தமிடுவதிலும், ஃபோர்ப்ளே செய்வதிலும் ஈடுபட முயற்சிக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்யும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் அவர் / அவள் வசதியாக இருக்கிறாரா என்று கேட்கலாம். இதனால், நீங்கள் இருவரும் நெருங்கி வருவீர்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் விருப்பங்களை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் பாலினத்தவர் மற்றும் பாலியல் ஈர்ப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், உங்கள் பங்குதாரருக்கு உணர்வுகள் அல்லது உணர்ச்சிகள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் என்ன நினைக்கிறாரோ அல்லது விரும்புகிறாரோ அதைக் கவனிக்காமல் இருப்பது உங்கள் உறவை மோசமான முறையில் பாதிக்கும். நீங்கள் என்ன, எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதால், உங்கள் கூட்டாளருக்கும் நீங்கள் அவ்வாறே செய்ய வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரிடம் அவர் / அவள் என்ன விரும்புகிறார்கள் அல்லது அவரது / அவள் ஆசைகள் என்ன என்று கேட்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உறவில் சிறந்ததை வழங்க முடியும்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்

உங்கள் துணையுடன் பாலியல் செயலில் ஈடுபடுவது போல் நீங்கள் உணரக்கூடிய நேரங்கள் இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியும் அவ்வாறே உணரக்கூடாது. சில உடல் செயல்பாடுகளில் வசதியாக இருக்கும் சில ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய உங்கள் கூட்டாளருக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது உங்கள் உறவை மோசமான முறையில் பாதிக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் அவரது / அவள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று உணரலாம். இதன் விளைவாக, அவர் / அவள் உங்களை இனி ஒரு ஆதரவான மற்றும் அக்கறையுள்ள கூட்டாளராக கருத மாட்டார்கள்.

உங்கள் கூட்டாளரை பகிரங்கமாக ஆதரிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அவரை / அவளை பகிரங்கமாக ஆதரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதைச் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை உண்மையாக நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவரை / அவளை வைத்திருப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பங்குதாரருக்கு உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆதரவை வழங்க வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் அவருடன் / அவளுடன் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பெற்றிருப்பது பாக்கியம் மட்டுமல்ல, நீங்கள் இருவரும் முன்பை விட நெருக்கமாக வருவீர்கள்.

முடிவு

ஒரு பங்குதாரர் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருக்கும்போது மற்றவர் இல்லாத உறவில் இருப்பது எளிதான காரியமாக இருக்காது. ஆனால் உண்மையான அன்பு, பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை இருக்கும்போது எதுவும் மிகவும் கடினமாகத் தெரியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காதல் என்பது உடல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது மட்டுமல்ல, ஒருவருக்கொருவர் அன்பு காட்டுவதும் காண்பிப்பதும் ஆகும்.