சைக்காலஜியின் படி உங்க உறவு பாதியிலே முறிஞ்சி போக இதுதான் காரணமாம்...உடனே மாத்திக்கோங்க!

உனக்கு என்ன வேண்டும் என்று கேட்காமல் இருப்பது

பல தம்பதிகள் தாங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றியே யோசிக்கிறார்கள். தங்கள் துணை என்ன நினைக்கிறார்கள்? என்ன விரும்புகிறார்கள்? என்பதை பற்றி யோசிக்க மாட்டார்கள். மேலும், அவர்கள் அதை ஒருபோதும் தங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளி என்ன எதிர்வினையாற்றுவாரோ எனப் பயப்படுகிறார்கள். அது அவர்களை எல்லா விஷயங்களும் தங்களுக்குள் வைத்திருக்க வைக்கிறது. நீங்கள் எல்லா விஷயங்களும் மாறும் என்று எதிர்பார்க்கும்போது, ஒரு நாளில் உங்கள் ஆழ்மனதில் உள்ள எல்லா விரக்தியும் வெளியே வரும். பின்னர், அந்த உறவு எப்படி நீடிக்கும்?

இல்லை என்று சொல்ல முடியாது

இல்லை என்று சொல்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். இது உடல் பாதுகாப்பிற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் கூட முக்கியம். எல்லா நேரத்திலும் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக ஆம் என்று சொல்வதன் மூலமும், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யாமல் இருப்பதன் மூலமும், நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல முடியாததால், அது உங்களை ஆழமாகவும் மனச்சோர்வடையவும் செய்யும் ஒரு குழிக்குள் தள்ளும். தேவையற்ற உணவு, உடலுறவு போன்றவற்றுக்கு உங்கள் துணையிடம் வேண்டாம் என்று கூறுவது, உங்கள் துணை அதிக வேலை செய்ய விரும்பும்போது வேண்டாம் என்று கூறுவது மிக முக்கியம். ஒரு உறவில் இதை உங்களால் சொல்ல முடியாவிட்டால், அது வெறும் வேற்று பந்தமாக மட்டுமே உள்ளது, அந்த உறவு முடிவை நெருங்குவதாக அர்த்தம்.

எல்லைகளை வரைந்து செயல்படுத்தவில்லை

உறவுக்குள் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். எல்லைகளை அமைப்பது மட்டுமல்ல, அவற்றை நீங்கள் இருவரும் செயல்படுத்துவது முக்கியம், இல்லையெனில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. நீங்கள் அவற்றை அமைத்து, அவற்றை நீங்களே பின்பற்றவில்லை என்றால், உங்கள் விருப்பங்கள் தீவிரமானவை அல்ல என்றும், உங்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்றும் உங்கள் துணையை நினைக்க அனுமதிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் உலகம் உங்கள் துணையைச் சுற்றியே சுழல்கிறது

இந்த சூழ்நிலை பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சுய சந்தேகத்தைத் தவிர வேறில்லை. உங்கள் பங்குதாரர் அருகில் இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் நன்றாக உணருகிறீர்கள் எனில், அவருடைய இருப்பு உங்களை தொலைத்து, பயமாக உணர வைக்கும். இது நீங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற அமைப்பில் உள்ளீர்கள் என்பதை காட்டும். மேலும் உங்களை அழிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கக்கூடிய மற்றொரு நபருக்கு உங்கள் வாழ்க்கையின் ரிமோட்டையும் கொடுக்கிறீர்கள். அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் மற்றவர் மீது அழுத்தம் கொடுத்து, அவர்களையும் மூச்சுத் திணற வைக்கிறீர்கள். உங்கள் உணர்ச்சி, உங்களின் சொந்த பொறுப்பு, அது உங்கள் துணையின் பொறுப்பு அல்ல.

கேள்விக்குரிய உணர்ச்சி முதிர்ச்சி

ஒரு நபரின் முதிர்ச்சியின் நிலை உறவை ஒட்டிக்கொள்வதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஒருவர் எவ்வளவு வெற்றிகரமானவராக இருந்தாலும், அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாதவர்களாக இருந்தால், அவர்களின் உறவு எப்போதும் மகிழ்ச்சியற்றதாகவே இருக்கும்.