For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 21 min ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 4 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 5 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
Don't Miss
- News யோசிக்கவேயில்லை.. அண்ணாமலை அப்பதான் விபூதி வெச்சாரு.. அதுக்குள்ள குபீர்னு ரூ.500.. நம்ம கோவையில்தான்
- Movies Nayanthara - புதிய இடம் புதிய தொடக்கம்.. நயன்தாரா என்ன இப்படி சொல்லிருக்காங்க.. ரசிகர்கள் குழப்பம்
- Technology டீஸரே மிரளுது.. உலக ரசிகர்களை வியப்படைய செய்த Nothing.. புதுசா 2 ப்ராடக்ட்.. என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
- Finance சென்செக்ஸ்: வருடத்தின் கடைசி நாள் ரூ.128.8 லட்சம் கோடி லாபம்.. பண மழையில் முதலீட்டாளர்கள்..!!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
குழந்தைகளின் வளா்ச்சிக்கு புரோட்டீன் ஏன் மிகவும் முக்கியம் தெரியுமா?
நமது குழந்தைகள் முறையாக மற்றும் சீராக வளர வேண்டும் என்றால், அவா்களுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை வழங்க வேண்டியது நமது கடமையாகும். குழந்தைகளின் வளா்ச்சியில் மற்ற சத்துக்களை விட, புரோட்டீன்கள் அதிக பங்காற்றுகின்றன.
Kids
lekhaka-Justin sahayaraj
|
ஒரு குழந்தையின் முழுமையான ஒட்டு மொத்த வளா்ச்சிக்கு, சமச்சீரான மற்றும் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவுகள் தேவைப்படுகின்றன. நம்முடைய செல்லக் குழந்தைகள் தங்களுக்கு விருப்பமான உணவுகளை மட்டுமே ஆா்வத்துடன் உண்பா். அவா்களுக்கு விருப்பமான உணவுகளில், அவா்களுக்குத் தேவையான எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்குமா என்பது கேள்விக்குறியே.
அதனால் நமது குழந்தைகள் முறையாக மற்றும் சீராக வளர வேண்டும் என்றால், அவா்களுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவுகளை வழங்க வேண்டியது நமது கடமையாகும். குறிப்பாக அத்தகைய சத்துக்களை வழங்கக்கூடிய பால் பவுடர்கள் அல்லது மற்ற இணை உணவுகளை அவா்களுக்கு வழங்க வேண்டும். குழந்தைகளின் வளா்ச்சியில் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை விட, புரோட்டீன்கள் அதிக பங்கை வகிக்கின்றன.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: kids health tips health குழந்தைகள் குழந்தை வளர்ப்பு ஆரோக்கிய குறிப்புகள் ஆரோக்கியம்
English summary