பாதுகாப்பான கர்ப்பத்தை பெற இந்த 5 பொதுவான விஷயங்களை தவிர்க்கவும்..

கர்ப்பம் என்பது கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படும் காலம். உங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும் பல விஷயங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்தானவை. இவை என்னவென்று தெரிந்து கொள்வது பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும். கவனிக்க வேண்டிய இந்த 5 விஷயங்கள் என்னென்ன? என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம்..

நம் வீட்டை சுத்தப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் பல துப்புரவுப் பொருட்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. ப்ளீச், அம்மோனியா மற்றும் சில கிருமிநாசினிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இயற்கையான அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிளீனர்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. எப்பொழுதும் லேபிள்களைப் படிக்கவும் மற்றும் வலுவான புகைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெயிண்ட் புகை ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். அவை தலைவலி மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்களை (VOCs) கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் வண்ணம் தீட்ட வேண்டும் என்றால், அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இன்னும் சிறப்பாக சொல்ல வேண்டுமேயானால் வண்ணம் பூசப்படும் இடத்தில் இருந்து சற்று தூரமாக தள்ளி இருத்தல் நல்லது..

3. அச்சு

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வீட்டில் உள்ள பூஞ்சை உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம். இது சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். குளியலறைகள் மற்றும் அடித்தளங்கள் போன்ற ஈரமான பகுதிகளில் பூஞ்சை உள்ளதா என்பதை தவறாமல் சரி பார்க்கவும். ஈரப்பதத்தின் அளவைக் குறைக்க டிஹைமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும்.

4. பூச்சிக்கொல்லிகள்

பூச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லிகள் கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும். வளரும் குழந்தையை பாதிக்கக்கூடிய இரசாயனங்கள் அவற்றில் உள்ளன. உங்கள் வீட்டிற்குள் பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக இயற்கை பூச்சி கட்டுப்பாடு முறைகளை தேர்வு செய்யவும்.

5. முன்னணி

ஈயத்தின் வெளிப்பாடு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் ஆபத்தானது. இது பழைய வண்ணப்பூச்சு, குழாய்கள் மற்றும் சில பாத்திரங்களில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு பழைய வீட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஈயம் உள்ளதா என்று சோதிக்கவும். அதுமட்டுமல்லாமல் ஈயம் மற்றும்பழைய பீங்கான் உணவு பாத்திரங்களை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.