Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
செவ்வாய் மேஷ ராசிக்கு செல்வதால் கோடீஸ்வர யோகத்தை பெறப்போகும் 4 ராசிகள் என்னென்ன தெரியுமா? -
இந்தியாவின் தேசிய காய் என்று அழைக்கப்படும் காய்கறி எது? அதற்கான காரணம் என்ன தெரியுமா? -
ஏப்ரல் இறுதியில் குரு-புதன் சேர்க்கையால் உருவாகும் அரிய ராஜயோகம்: இந்த 3 ராசிகளின் வருமானம் உயரும்! -
வெயில் காலத்தில் திருமணமா? இந்த 5 விஷயங்களைச் செய்யாவிட்டால் விசேஷமே வீணாகிவிடும்! -
மட்டன் சுவையை மிஞ்சும் சோயா உருளைக்கிழங்கு குருமா ரெசிபி - செஞ்சு பாருங்க, செமையா இருக்கும் -
பொருளாதாரச் சுரண்டல் இனி குடும்ப வன்முறை! மனைவியிடம் கையேந்த வைக்கும் கணவர்களுக்கு நீதிமன்றம் கொடுத்த செக்! -
செவ்வாயின் நட்சத்திர பெயர்ச்சி: இன்று முதல் இந்த 3 ராசிக்கு அதிர்ஷ்டகாத்து வீசும்! உங்க ராசியும் இதுல இருக்கா? -
ஏசி ஓடினாலும் கரண்ட் பில் கம்மியா வரணுமா? ஏசியை இந்த மாதிரி யூஸ் பண்ணுங்க -
வீட்டிலேயே மாம்பழ ஐஸ்க்ரீம்மை ஈஸியாக செய்வது எப்படி-ன்னு பாத்து ஒருடைம் ட்ரை பண்ணுங்க.. -
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடணுமாம் - அதான் நல்லது
எச்சரிக்கை! திடீரென உங்க எடை குறைந்தால் உங்களுக்கு இந்த மோசமான நோய்கள் இருக்க வாய்ப்புள்ளதாம்...!
ஒரு வருடத்தில் உங்கள் எடை ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது மிகவும் இயற்கையானது.
உடல் பருமன் பலரது முக்கிய பிரச்சனையாக உள்ளது. ஆதலால், உடல் எடையை குறைக்க பெரும்பாலான மக்கள் முயற்சி செய்து வருகின்றனர். அந்த வகையில், ஒரு வருடத்தில் உங்கள் எடை ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது மிகவும் இயற்கையானது. இந்த வித்தியாசம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆனால் ஆறு மாதங்களுக்குள் உங்கள் உடல் எடையில் 5 சதவீதத்தை நீங்கள் இழந்தால், இது உங்கள் முதன்மை அக்கறையாக இருக்க வேண்டும். இதைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனை மேற்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் திடீரென்று நிறைய எடை இழக்க சில தெளிவான காரணங்கள் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதிக எடையை இழக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் அல்லது எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் இல்லாமல், இந்த திடீர் எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். எடையில் ஒரு சிறிய மாற்றம் மிகவும் இயல்பானது என்றாலும், ஒரு அதிகமான எடை குறைவு ஒரு அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கக்கூடும். எனவே இந்த திடீர் எடை இழப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் முயற்சிக்காமல் ஏன் எடை இழக்கிறீர்கள் என்பதற்கான சில முக்கிய காரணங்களின் பட்டியலை இக்கட்டுரையில் கொடுத்த்துள்ளோம். நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய தூக்கக் கோளாறுக்கான பொதுவான காரணங்கள் திடீரென விவரிக்கப்படாத எடை இழப்புக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய இந்த கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்கவும்.
தைராய்டு சிக்கல்கள்
எடை இழப்பு என்பது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். எனவே, நீங்கள் திடீரென எடை இழப்பை சந்திக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். திடீர் எடை இழப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
குடல் நோய்கள்
ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறான செலியாக் நோய் எடை குறைவை ஏற்படுத்தும். செரிமானத்திற்கு உதவும் என்சைம்களை உருவாக்கும் கணையத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களும் திடீர் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழிவு நோய்
நீரிழிவு நோய் கடுமையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை கவனிக்கலாம். ஏனென்றால் உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை உறிஞ்ச முடியாததால் இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஏன் முயற்சி செய்யாமல் எடை இழக்கிறீர்கள் என்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
மனச்சோர்வு
பசியின்மை மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இது அதிக எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும்.
முடக்கு வாதம்
முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நிலைமைகள் உண்மையில் நபரின் பசியைப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும் இது குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இது ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலுடன் குழப்பமடையக்கூடும்.
மோசமான உணவு
எடை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு உண்மையில் இறப்புக்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் வயதாகும்போது, வயிறு மெதுவாக காலியாகி, நீண்ட நேரம் முழுதாக உணரவைக்கும். இது வயதானவர்கள் குறைவாக சாப்பிடுவதற்கும் உடல் எடையை கடுமையாக குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். விவரிக்க முடியாத திடீர் எடை இழப்புக்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.
புற்றுநோய்
உங்கள் வயிறு அல்லது குடலில் உள்ள கட்டி அல்லது புண் திடீர் எடை இழப்பு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வீக்கம் அல்லது மாலாப்சார்ப்ஷன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே இது திடீர் எடை இழப்புக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
Continue with Google