எப்போதும் உடலுறவைப் பற்றியே நினைச்சுட்டு இருக்கீங்களா? அதுக்கு காரணம் இதுவாகத்தான் இருக்கும்...!

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

நம் உடலில் உள்ள பாலியல் ஹார்மோன்கள் அதாவது ஈஸ்ட்ரோஜன், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவை நம் வாழ்வில் வெவ்வேறு காலங்களில் மாறுபடலாம். நம் உடல் நம் ஹார்மோன்களில் சிறிய மாற்றங்களை ஒவ்வொரு நாளும் கூட அனுபவிக்கிறது. உதாரணமாக, பெண்களில், அண்டவிடுப்பின் போது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஏற்ற இறக்கத்துடன் மிக உயர்ந்த செக்ஸ் உந்துதலுக்கு காரணமாகிறது. ஆண்களில் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிக லிபிடோவைக் குறிக்கிறது. எனவே திடீரென உங்கள் பாலியல் ஆசை அதிகரிப்பது ஆபத்தானது அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பருவமடைதல் மற்றும் வயதாகுதல்

பருவமடைவதைக் கடந்து செல்லும் குழந்தைகள் அதிக செக்ஸ் உந்துதலை அனுபவிக்கிறார்கள். அனைத்து ஹார்மோன்களும் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை சந்திப்பதால், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கிறது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, 20 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து 40 களின் முற்பகுதி வரையிலான நடுத்தர வயது பெண்களுக்கும் மிக உயர்ந்த பாலியல் ஆடசை உள்ளது, மேலும் அவர்கள் பாலியல் நடவடிக்கைகள் மற்றும் கற்பனைகளைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி

உடல் செயல்பாடுகளின் அதிகரிப்பு வழக்கத்தை விட அதிக செக்ஸ் இயக்கத்தை அனுபவிக்க வழிவகுக்கும். திடீர் எடை இழப்பு மேலும் அடிக்கடி பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதற்கு வழிவகுக்கும். ஏனென்றால், நாம் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கும் போது நம் உடலுடன் அதிகமாக இணைந்திருப்பதை உணர்கிறோம். உடற்பயிற்சி செய்வது எப்போதும் உங்களை ஒரு புதிய மனநிலையில் வைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர வைக்கிறது.

மன அழுத்தமில்லாத உறவு

ஆரோக்கியமான உறவில் இருப்பது கூட்டாளர்களிடையே சரியான உணர்ச்சி மற்றும் உடல்ரீதியான தொடர்பைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஒரு நல்ல உறவைப் பகிர்ந்து கொண்டால், குறைவான வாக்குவாதங்கள் இருந்தால், நீங்கள் இருவரும் மிகவும் வேடிக்கையாகவும், நிறைவான பாலியல் வாழ்க்கையுடனும் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அன்பின் ஆழமான உணர்ச்சிகள் பாலியல் உணர்வுகளை மேம்படுத்துகின்றன, இது சிறந்த உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருந்துகளை மாற்றுதல்

நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால், உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டால் அல்லது அளவைக் குறைத்திருந்தால், நீங்கள் ஏற்ற இறக்கமான லிபிடோ அளவை அனுபவிக்கலாம். ஆய்வுகளின்படி, ஆண்டிடிரஸ்கள் எங்கள் செக்ஸ் டிரைவை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பாலியல் செயலிழப்பு சிக்கல்களைத் தூண்டும்.