வயிற்றுப்போக்கு நிக்கமா போகுதா? உடனே நிறுத்த சமையலறையில் இருக்கும் இந்த பொருட்களே போதுமாம்...!

இஞ்சி டீ

பல விஞ்ஞான ஆய்வுகள், வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வுகளில் ஒன்று இஞ்சி என்று கூறுகின்றன. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது அஜீரணம் மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிற வயிற்று பிரச்சினைகளைத் தணிக்க உதவுகிறது.

கெமோமில் டீ

கெமோமில் செரிமான செயல்முறைகளை அமைதிப்படுத்த உதவும், குறிப்பாக நிறைய குடல் அசைவுகள் இருக்கும்போது. இது குறிப்பாக வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தவில்லை என்றாலும், கெமோமில் டீ இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு இந்த செரிமான பிரச்சினை இருந்தால் நிவாரணம் பெற முடியும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மிதமான முறையில் நுகரப்படும்போது, வயிற்றுப்போக்கு அத்தியாயங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிகப்படியான நுகர்வு எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். இதற்கு காரணம் இதன் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவாகும், இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் சில பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

வெந்தயம்

வெந்தய விதைகள் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். இந்த விதைகள் சளிச்சுரப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெந்தயத்தை தண்ணீரில் போட்டு சிறிது நேரத்தில் குடித்துவிடுவது நல்லது.

கேரட்

கேரட்டில் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கேரட் சூப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், வயிற்றுப்போக்கின் போது இழந்த பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கேரட் வழங்குகிறது.

எலுமிச்சை

வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்த எலுமிச்சை ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கொத்தமல்லி இலைகள் அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று வலி தொடர்பான வியாதிகளை குணப்படுத்த உதவுகின்றன.

வாழைப்பழம்

இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது. வாழைப்பழங்கள் பெக்டின் நிறைந்தவை, இது குடல்களிலிருந்தும், உடலில் இருந்தும் தண்ணீரை உறிஞ்சும் நார்ச்சத்து நிறைந்தது மற்றும் உங்கள் குடலை வளர்க்க ஒலிகோஃப்ரக்டன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது பொட்டாசியத்தின் வளமான மூலமாகும். குறைந்த பொட்டாசியம் என்பது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கின் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.