கொரோனா வேகமாக பரவும் நேரத்தில் நீங்க செய்யும் இந்த தவறுகள் உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...!

மாஸ்க் அணிவதில்லை

கொரோனா வைரஸ் பரவலிலிருந்து தங்களை காத்துக்கொள்ள அனைவரும் கட்டாயம் மாஸ்க் அணிய வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறது அரசு. ஆனால், பெரும்பாலோனோர் இந்த விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்வதே இல்லை. மாஸ்க் அணியாமல் வெளியே செல்கின்றனர். ஆதலால், மாஸ்க் அணியாமல் வெளியே செல்பவர்களுக்கு எளிதில் கொரோனா வைரஸ் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது அவர்களுக்கு மட்டும் அல்லாமல் அவர்களை சார்ந்த குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுக்கும் தொற்று பரவ காரணமாக அமையும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கதவுக்கு வெளியே ஒரு அடி அடியெடுத்து வைக்கும் போது முக கவசம் அணிவது அவசியம்.

சமூக இடைவெளி கடைபிடிப்பதில்லை

கொரோனா வைரஸ் உங்களுக்கு பரவாமல் இருக்க சமூக இடைவெளியை கடைபிடிப்பது அவசியம். பெரும்பாலான பொதுமக்கள் மார்க்கெட், கடைத்தெரு, பேருந்து நிலையம் போன்ற மக்கள் நெரிசல் கூட்டம் அதிகமாக உள்ள இடங்களில் சமூக இடைவெளியை கடைபிடிப்பதில்லை. இவ்வாறு இருப்பது கொரோனா சமூக பரவலாய் மாறுவதற்கு வழிவகுக்கும். ஆதலால், மக்கள் அனைவரும் சமூக இடைவெளியை கடைபிடிப்பது மிக அவசியம்.

கை சுத்திகரிப்பு இல்லாமல் வெளியில் செல்வது

நீங்கள் மார்க்கெட் அல்லது அலுவலகம் உள்ளிட்ட இடங்களுக்காக வெளியே சென்றுவருகிறீர்கள். பொதுவெளியில் இருக்கும் எந்த பொருளை தொடுவதாலும், காய்கறிகள் வாங்கும்போதும், அந்த பொருட்க்களில் கொரோனா வைரஸ் இருந்தால், அது உங்களுக்கு பரவிடும். ஆதலால், வெளியில் சென்று வந்தவுடன் கைகளை சானிடைசர் போட்டு நான்றாக கழுவ வேண்டும். மேலும், நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது, உங்கள் கைகளை மூக்கு, வாய், கண் போன்ற பகுதிகளில் தொடக்கூடாது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் அறிவுறுத்தலின்படி படி, நீங்கள் வெளியே செல்ல திட்டமிட்டால் ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பு மற்றும் திசுக்களை எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வைரஸ் நீங்கிவிட்டது என கருதுகிறீர்கள்

ஊரடங்குக்கான கட்டுப்பாடுகள் அமல்படுத்தபட்டாலும்,நீக்கப்பட்டாலும், கொரோனா வைரஸ் இனி அச்சுறுத்தலாக இருக்காது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். எனவே, சமூக தூரத்தின் அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது தேவையான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும்.

நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பாக இல்லை

தொற்றுநோய் காரணமாக உலகளாவிய பொருளாதாரம் வீழ்ச்சியை நோக்கி செல்கிறது. இதில் இந்தியாவும் வேறுபட்டதல்ல. எனவே, உங்கள் விருப்பப்பட்டியலில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் வாங்க விரும்புவது எவ்வளவு கவர்ச்சியானது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டாலும் கூட, சில கட்டுப்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்க அறிவுறுத்தபடுகிறது. தொற்றுநோய்களின் போது, உங்கள் முதல் முன்னுரிமை நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். இதனால் நீங்கள் எந்த மருத்துவ செலவுகளையும் கவனித்துக் கொள்ள முடியும். உங்கள் மற்ற முக்கிய செலவுகளை மனதில் வைத்து ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு வரம்பை நிர்ணயிப்பதே நல்லது.

பொதுவெளிக்கு வரும்போது கவனக்குறைவாக இருத்தல்

கட்டுப்பாடுகள் நீக்கப்பட்டு வருவதால், மக்கள் பொது வெளிக்கு சென்று இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப முயற்சிக்கின்றனர். பொதுவெளியில் நாம் எதைத் தொடுகிறோம், தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதில் இன்னும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது. அதிகமான மக்கள் தங்கள் வேலைகளுக்குத் திரும்பி வருவதால், பொது மேற்பரப்புகளைத் தொடும்போது ஒரு குறைபாடான அணுகுமுறையைப் பெறுவதற்கான நேரம் இதுவல்ல. ஆதலால், மிக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கோவிட்-19 செய்திகளைப் படிப்பதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்

வளர்ந்து வரும் நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் வழக்குகள் மற்றும் அதிகரித்து வரும் இறப்புகளைப் பற்றி வாசிப்பது உண்மையில் மிகப்பெரியது மற்றும் சில நேரங்களில் தொந்தரவாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். இது உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், ஊரடங்கு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உங்கள் நகரத்திலும் அதைச் சுற்றியுள்ள ஹாட்ஸ்பாட் பகுதிகளிலும் சமீபத்திய நிகழ்வுகள் என்ன நடந்தது என்பதையும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். எனவே, 24/7 செய்திகளை அணுகுவதற்குப் பதிலாக, சமீபத்திய கோவிட்-19 செய்திகளை பற்றி தெரிந்துகொள்ள ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் செலவழிக்க வேண்டும். கட்டுப்பாடுகள் நீக்கப்பட்ட பிறகும் கூட இதை பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.