For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 26 min ago உடம்புல இந்த அறிகுறிகள் அதிகமா தெரியுதா? அப்ப இந்த புற்றுநோய் இருக்கு-ன்னு அர்த்தம்... ஜாக்கிரதை!
- 2 hrs ago லோக்சபா தேர்தல் 2024: இதுவரை இந்திய பிரதமர்களாக இருந்தவர்கள் யார் யார்? அவர்களின் பதவிக்காலம் என்ன?
- 3 hrs ago ஒரு மணி நேரத்திற்கு 7400 ரூபாய் சம்பாதிக்கும் பெண்... அப்படி என்ன செய்றாங்க இவங்க... இதுக்கே இவ்வளவு வருமானமா?
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க வாயால பேசுறத விட கையாலதான் அதிகம் பேசுவாங்களாம்... ரொம்ப ஆபத்தானவங்களாம் இவங்க...!
Don't Miss
- News 10 - 7 - 11 - 13 - 21.. நீங்கள் இந்த தேதிகளில் பிறந்து உள்ளீர்களா? என்ன பலன் தெரியுமா? இதை பாருங்க
- Movies ரகசிய திருமணம் செய்து கொண்ட சித்தார்த்.. அதிதி ராவின் முதல் கணவர் யார் தெரியுமா?
- Technology கூகுள் பே கொஞ்சம் ஓரம்போ.. புதிய சேவையைக் கொண்டுவரும் WhatsApp.. பயனர்கள் உற்சாகம்.!
- Automobiles இந்த விமான நிலையம் மும்பை நகரத்தை விட பெருசு... எங்கு அமைந்துள்ளது? அதன் அளவு என்ன?
- Travel வெளிநாட்டவர்களை விட இந்திய சுற்றுலாப் பயணிகள் தான் மிகவும் பொறுப்பானவர்களாம் – எதனால் தெரியுமா?
- Finance 2 ஆண்டுகளில் 71 கிலோ உடல் எடை குறைத்த சிஇஓ.. உயிர் பயத்தை காட்டிட்டாங்க..!!
- Sports ரஷீத் கானை அடிக்க தைரியம் இருக்கனும்.. அந்த பையனுக்கு கொஞ்சம் கூட பயமே இல்லை.. மைக் ஹசி பாராட்டு!
- Education டிஆர்டிஓ நிறுவனத்தில் பணிபுரிய அருமையான வாய்ப்பு...!!
சாப்பிட்ட பின்பு உங்க இரத்த அழுத்த அளவு அதிகரிக்குமா? இது எப்போது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த நிலையில், இரத்த நாளம் வீக்கமடைந்து திரவம் அல்லது இரத்தத்தை கசியக்கூடும். இது இதயத்தில் இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்துவதை
Wellness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பது மிக முக்கியம். இது அவர்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், தேவைப்படும் போதெல்லாம் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் ஒரு துல்லியமான அளவைப் பெற, சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான வழியில் கணக்கீடு எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். பல காரணிகளால் இரத்த அழுத்தம் உயர்ந்து வீழ்ச்சியடையக்கூடும்.
அதில் உங்கள் உணவு நேரம் மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகைகள் அடங்கும். உண்ணுதல் மற்றும் உங்கள் உணவு தேர்வுகள் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறிந்துகொள்ள இக்கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness heart blood food blood pressure salt body heart attack உடல்நலம் ஆரோக்கியம் இதயம் இரத்தம் உணவு இரத்த அழுத்தம் உப்பு உடல் மாரடைப்பு
English summary
High blood pressure: Does eating affect your blood pressure reading?
Story first published: Friday, June 25, 2021, 13:21 [IST]
Jun 25, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க